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우울한 기분은 식탁에서 생긴다

우울한 기분은 식탁에서 생긴다

김이서 (지은이)

메이킹북스

16,800원

일반도서

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우울한 기분은 식탁에서 생긴다

eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 우울한 기분은 식탁에서 생긴다
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9791167912152
· 쪽수 : 132쪽
· 출판일 : 2022-08-22

책 소개

재테크보다 감정테크가 중요한 시대! 기분은 마음을 고쳐먹는다고 나아지지 않는다. 감정과 기분의 탄생과 효과적인 관리 방법을 이해하면 삶은 더욱 말랑말랑해질 수 있다.

저자소개

김이서 (지은이) 정보 더보기

17년째 헬스 케어 분야에 몸을 담고 있으며, 한남동에서 작은 프라이빗 학원을 운영한다. 운동하고, 글을 쓰며 그림을 그리는 삼을 살고 있다. 정확하고 강력하며 일관된 골프 스윙을 위한 필라테스 동작들을 소개한다. 저서 : 우울한 기분은 식탁에서 생긴다

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