고민을 말해 봐! 마법의 마음 우체통

마법의 마음 우체통이 궁금해?
감정은 하루 종일 롤러코스터를 타!
나의 마음을 표현해 줄 〈감정 어휘표〉

1장. 엄마 아빠는 나를 진짜 사랑하실까?
- 엄마 아빠는 나랑 놀아 주지 않아. 날 싫어하는 것 같아.
- 아빠가 나 때문에 자주 화내. 차라리 내가 없는 게 낫지 않을까?
- 엄마가 동생만 좋아해. 맨날 나만 혼내.
- 부모님이 싸우면 너무 무서워. 모두 나 때문인 것 같아.
- 거짓말을 했어. 들킬까 봐 너무 겁이 나.
- 이렇게 문제가 많은 나를 진짜 사랑하실까?

2장. 나는 내가 마음에 들지 않아.
- 나는 왜 이렇게 키도 작고 못생겼을까?
- 나는 왜 잘하는 게 없을까? 나도 잘하는 게 있으면 좋겠어.
- 나는 왜 실수투성이일까? 실수 없이 잘하고 싶어.
- 전부 다 시시하고 재미가 없어.
- 나도 내가 열심히 했으면 좋겠어.
- 난 내가 싫어. 나도 나를 좋아하고 싶어.

3장. 나도 친구가 많았으면 좋겠어.
- 인기 있는 친구가 부러워. 단짝이 있으면 좋겠어.
- 같이 놀자 말하기가 어려워. 싫다고 하면 어떡하지?
- 사과하기가 싫어. 왠지 지는 것 같은 마음이 들어.
- 친구 때문에 너무 화가 나. 때려 주고 싶어.
- 친구가 나쁜 행동을 했어. 선생님께 말해도 될까?
- 친구 부탁을 거절하고 싶어. 안 논다고 하면 어떡하지?

4장. 나도 공부를 잘하고 싶어.
- 공부를 왜 해야 해? 공부하는 이유를 모르겠어.
- 숙제하는 게 너무 싫어. 난 왜 숙제를 제대로 못할까?
- 발표가 너무 걱정되고 떨려. 친구들이 놀릴 것 같아.
- 수업 시간에 자꾸 딴짓해. 집중 잘하는 친구가 부러워.
- 수학 시험을 망쳤어. 노력해도 안 될 것 같아.
- 나도 100점 받고 싶어. 어떻게 하면 잘할 수 있을까?

에필로그
건강한 마음 체크리스트
마음 편지지

그거 아니? 아주 옛날부터 모든 사람의 마음속에는 자기만의 ‘마음 우체통’이 있었어. 마음 우체통에 걱정과 고민을 털어놓으면 마법처럼 마음이 편안해지고, 고민을 해결할 실마리도 얻을 수 있었지. 그래서 아이들은 그 우체통을 ‘마법의 마음 우체통’이라고 부르며 마음이 힘들 때마다 우체통을 찾아갔단다.
― ‘마법의 마음 우체통이 궁금해?’

이제 ‘마법의 마음 우체통’이 영원한 네 친구가 되어 줄 거야. 마법의 마음 우체통과 함께라면 자신 있고 당당하게, 신나고 즐겁게 잘 자랄 수 있어. 언제든 속상한 마음, 슬픈 마음이 생기면 마법의 마음 우체통을 찾아와. 마법의 마음 우체통이 늘 너를 기다린다는 사실을 기억해.
― ‘마법의 ’