최소한의 훈육

◆ 프롤로그 | 아이와 성장하는 따뜻하고 단단한 훈육

1장 매번 훈육에 실패하는 이유
1. 훈육 상처에 아이도, 부모도 아프다
2. 훈육은 단호하고 엄격하게 하는 거 아닌가요?
3. ‘무시하기 훈육’을 했더니 아이가 이상해졌어요
4. 훈육 타이밍을 잡기 어려워요

2장 제대로 된 훈육이란 무엇일까?
5. 훈육 오해는 부모의 상처에서 시작된다
6. 아이의 마음을 읽지 못하는 부모들
7. 제대로 된 훈육을 받고 싶은 아이들
8. 훈육의 종류, 먼저 선택하세요
9. 훈육, 몇 살부터 시작하면 좋을까?
[+plus] 양육자가 여럿일 때 필요한 훈육 대화 세 가지

3장 모든 아이에게 어떤 상황에서도 적용되는 훈육법
10. 성공적인 훈육 과정 들여다보기
11. 따뜻했나요? 아이가 고맙다고 하나요?
12. 성공적인 훈육을 위한 제1원칙: 따뜻한 훈육
13. 성공적인 훈육을 위한 제2원칙: 단단한 훈육
14. 성공적인 훈육을 위한 제3원칙: 깨닫는 훈육
[+plus] 아이의 감정만큼 중요한 부모의 감정 조절법

4장 흔들리지 않는 실전 훈육
15. 알면 어렵지 않은 따단 훈육 4단계
16. 식당에서 가만있지 못하는 아이 훈육법
17. 아이를 통제하기 힘들 때는 ‘백허그 훈육법’

5장 훈육이 성공했을 때, 실패했을 때
18. 훈육이 성공했다는 증거들
19. 단단함이 부족하면 나타나는 부작용
20. ‘무시하기 훈육법’이 성공하기 위해서는
21. 아이의 뇌에 꼭 필요한 ‘야단친 후 30분 법칙’
[+plus] 훈육에 도움 되는 진짜 칭찬

6장 훈육이 필요 없는 훈육법
22. 긍정적 의도를 찾아 주면 훈육이 필요 없어진다
23. 강점을 말해 주면 아이의 마음이 달라진다
24. 상상의 힘으로 성장하는 스토리텔링 훈육법
25. 통찰하는 아이로 키우는 질문 훈육법

7장 특히 훈육하기 어려운 아이들
26. 낯가리고 예민한 아이
27. 과도하게 승부욕이 강한 아이
28. 형제 갈등이 심한 아이들
29. 스마트폰에 과몰입하는 아이
30. 맞벌이 부모 고민 1: 엄마와 떨어지기 싫어 떼쓰는 아이
31. 맞벌이 부모 고민 2: 아빠가 싫다는 아이
32. 맞벌이 부모 고민 3: ‘싫어!’라는 말을 달고 사는 아이

8장 잠재력을 키워 주는 성장 단계별 훈육법
33. 인지 발달을 이해하는 훈육의 지혜
34. 0-10세 시기별 훈육의 지혜
[+plus] 사춘기까지 편해지는 훈육법 다섯 가지

◆ 에필로그 | 부모도 성장하는 훈육의 시간

훈육이 성공했다면 아이의 표정은 비 온 뒤 갠 날처럼 개운하게 밝아진다. 어떤 아이는 진정되고 나서 “엄마, 고맙습니다.”라고 말하기도 한다. 그러니 훈육 후에 두 가지를 구분해야 한다. 아이가 겁먹어서 잠시 말을 들은 것인지, 아니면 진짜로 마음에 긍정적인 변화가 일어난 것인지 말이다. 순순히 말을 듣는 것 같지만, 엄마와 마음의 거리가 멀어지거나 또 다른 정서적 문제가 생기기 시작했다면 절대 성공한 훈육이 아니다.
- <훈육은 단호하고 엄격하게 하는 거 아닌가요?> 중에서

바닥을 뒹굴며 떼쓰기 전에, 장난감을 집어 던지기 전에, 아이가 잘하는 행동을 찾아 반응해 주어야 한다. 문제 행동이 사라지길 바란다면 꼭 해 주어야 하는 말이다. “장난감으로 즐겁게 잘 노네.”, “과자 봉지를 휴지통에 잘 넣는구나.”, “잘 안돼도 다시 노력하는구나.”, “화가 나는 걸 잘 참네.” 떼쓰기로 들어가려던 참에 엄마가 이렇게 말해 주면 아이는 멈춘다. 아이의 요구를 들어주지 않으면서도 과격한 행동을 막는 효과적인 방법이다.
- <무시하기 훈육을 했더니 아이가 이상해졌어요> 중에서