기억력 회복과 건망증 탈출 1

서문

■ 기능 검사(speed check-1회)
1일(회)
2일(회)
3일(회)
4일(회)
5일(회)
6일(회)

■ 기능 검사(speed check-2회)
7일(회)
8일(회)
9일(회)
10일(회)
11일(회)
12일(회)

■ 기능 검사(speed check-3회)
13일(회)
14일(회)
15일(회)
16일(회)
17일(회)
18일(회)

■ 기능 검사(speed check-4회)
19일(회)
20일(회)
21일(회)
22일(회)
23일(회)
24일(회)

■ 기능 검사(speed check-5회)
25일(회)
26일(회)
27일(회)
28일(회)
29일(회)
30일(회)

■ 기능 검사(speed check-6회)
■ 기능 검사(speed check) 종합 그래프 작성 요령
■ 기능 검사(speed check) 종합 그래프
■ 계산 문제 정답표

인간의 기억은 마음의 바탕이다. 기억이 없다면 마음이 존재하기 어렵다. 인지의 핵심은 기억이다. 기억이 없으면 마음, 인지가 제대로 작동할 수 없다. 프로그램이 들어가 있는 메모리가 없다면 컴퓨터가 작동할 수 없듯이, 기억이 없으면 매일 보는 사람의 얼굴도 알아볼 수 없게 될 것이고 과거도, 현재도 없다. 우리 자신이 누구라는 사실도 모른 채로 살아가게 될 것이며, 기초적인 일상생활을 유지할 수도 없다.

신경 세포의 감소를 방지하기 위해서 인지 활성화 프로그램을 지속적으로 해 나아가는 것이 절대적으로 필요하다. 인지 활성화 프로그램을 계속해 나간다는 것은 뇌의 신경 세포(뉴런)을 늘어나게 하는 것만이 아니고, 시냅스도 늘어나게 해 정보 전달용 회로를 늘어나게 하는 만큼 이는 치매의 발병을 예방(신경 세포의 감소를 막는 것)하는 것만이 아니고, 치매에서 회복시키는 데에도 매우 도움이 된다. 물론 기억력 향상에는 절대적 도움이 된다.

변화된 상태를 계속 유지하기 위해서는 뇌 자극을 멈추어선 안 된다(1, 2, 3권을 다시 하는 것도 뇌 자극을 계속하는 방법이 될 것이다). 만약 변화가 없다면 두 가지 해석이 가능하다. 하나는 뇌 기능의 상태가 처음부터 우수해서일 수도 있다. 다른 하나는 뇌의 상태가 매우 악화된 상태로 볼 수도 있다. 이런 경우는 방치할수록 상태가 급격하게 나빠질 수 있으므로 반드시 뇌 자극을 계속해 나가야 한다.