NCS기반 몸매균형관리학

PART 01 피부미용 몸매 분석하기
1-1 몸매분석
1. 몸매분석의 이해
2. 몸매분석 방법
3. 인체의 계통과 기관
1-2 몸매분석표 작성
1. 몸매분석표 작성
2. 체형의 분류
3. 인체의 골격
4. 척추의 변형에 의한 몸매 체형의 문제
5. 몸매 분석을 위한 수행순서
6. 손을 이용한 관리형태
1-3 학습 평가 방법
1. 학습 방법 및 평가 방법
2. 평가 준거

PART 02 피부미용 몸매 각질관리하기
2-1 몸매클렌징
1. 몸매클렌징의 이해
2. 몸매클렌징 테크닉
3. 몸매 피부유형
4. 습포 사용 방법
5. 몸매클렌징 종류에 따른 적합한 피부유형
6. 몸매클렌징(등관리)
2-2 몸매딥클렌징
1. 몸매딥클렌징의 이해
2. 몸매딥클렌징의 방법 및 작용
3. 몸매딥클렌징 시 주의사항
4. 수행 순서
2-3 학습 평가 방법
1. 학습 방법 및 평가 방법
2. 평가 준거

PART 03 신체피부미용 전면관리하기
3-1 복부관리
1. 복부관리의 이해
2. 복부관리의 목적 및 중요성
3. 복부관리 수행 순서
3-2 가슴관리
1. 가슴관리의 이해
2. 가슴관리 목적
3. 관리 시 주의 사항
4. 가슴관리 수행 순서
3-3 손, 팔 관리
1. 손과 팔 관리의 이해
2. 손, 팔 관리 효과
3. 손, 팔 관리 수행 순서
3-4 발, 다리 전면관리
1. 발, 다리관리 이해
2. 발, 다리관리의 부적용 대상
3. 발, 다리 전면 근육
4. 발, 다리 후면 근육
5. 발, 다리관리 수행 순서
3-5 학습 평가 방법
1. 학습 방법 및 평가 방법
2. 평가 준거
3. 평가 방법

PART 04 신체피부미용 후면관리하기
4-1 신체 후면관리
1. 신체 후면관리 이해
2. 신체 후면관리 목적
3. 신체 후면관리 효과
4. 피부미용기기 활용
5. 신체후면 척추 구조
6. 신체 후면 근육
7. 수행 순서
4-2 둔부관리
1. 둔부관리의 이해
2. 둔부관리의 목적
3. 둔부의 부적용 대상
4. 둔부의 골반 구조
5. 둔부 근육
6. 둔부관리 수행 순서
4-3 발, 다리 후면관리
1. 발, 다리관리 이해
2. 발, 다리관리의 부적용 대상
3. 발, 다리후면 근육
4. 발, 다리 후면 근육
5. 발, 다리 후면관리 수행 순서
4-4 학습 평가 방법
1. 학습 방법 및 평가 방법
2. 평가 준거
3. 평가 방법

PART 05 피부미용 몸매 팩 마스크하기
5-1 몸매 팩 · 마스크
1. 몸매 팩·마스크의 이해
2. 몸매 팩·마스크의 효과
3. 몸매관리에 많이 쓰이는 팩 · 마스크 종류
4. 팩(Pack)과 마스크(Mask)의 차이
5. 팩 · 마스크 수행순서
6. 몸매 팩·마스크 시 주의 사항
5-2 몸매관리 마무리
1. 몸매관리 마무리 이해
2. 마무리 기초화장품의 종류
3. 몸매관리 마무리 화장품의 사용 목적
4. 마무리 수행순서
5-3 학습 평가 방법
1. 학습 방법 및 평가 방법
2. 평가 준거