미라클 모닝의 힘

프롤로그_아침이 바뀌면 인생이 달라진다
부록_미라클 모닝을 실천한 팬들의 실제 후기

PART 1. 아침이 나에게 준 선물, 미라클 모닝의 힘
나를 성공시키는 것도 나를 망치는 것도 나다
영원한 안전지대란 없다
새로운 정체성을 찾아서
일을 버렸더니 일이 왔다
새벽을 만난 덕분에
아침은 마음의 소리에 귀 기울이는 시간

PART 2. 시작하라, 미라클 모닝
미라클 모닝의 다섯 가지 장점
나만의 아침 루틴 만들기
미라클 모닝에 대한 오해와 진실
미라클 모닝을 방해하는 변수들
관건은 ‘지속하는 힘’

PART 3. 일찍 일어났을 뿐인데 인생이 바뀌었다
당신의 인생 2막은 안녕하신가요?
네가 진짜 원하는 게 뭐야?
지난날의 과오를 떠나보내며
‘열심히’ 너머의 삶
엄마로 살아도 괜찮아
자발적 소녀가장에서 벗어나다
화려하고 헛된 꿈에서 깨다
새로운 세상과 마주할 용기
그리하여 나는 무엇이 달라졌나
당신의 꿈을 응원합니다

에필로그_진짜 ‘나’로 살아가기 위한 노력

놀라운 기적을 만들어내는 미라클 모닝. 방법만 알면 누구나 쉽게 실천할 수 있는 미라클 모닝. 습관의 영역으로 만들면 그 어떤 자기계발 방법보다 효능감이 뛰어난 미라클 모닝. 저는 제가 겪은 미라클 모닝의 기적과 효과를 보다 많은 분에게 소개하고 작은 도움이라도 되고자 이 글을 쓰게 되었습니다.

미라클 모닝을 통해 새벽과 조우하는 일은 살아온 날들 만큼 겹겹이 쌓인 내 안의 수백 가지 모습을 인정하고 받아들이는 과정입니다. 과거의 나를 돌아보고, 미래의 모습을 상상하며 오늘을 살아가게 해줍니다. 새벽을 만난 덕분에 저는 있는 그대로의 저를 긍정하며 매일 행복하게 읽고 쓰는 사람으로 살아가겠노라 결심했습니다.

미라클 모닝이라고 해서 쉬지 말고, 놀지 말고, 타인과 만나지 말라는 의미는 아닙니다. 한정된 시간을 아끼고 잘 활용해 목표를 달성하고 삶을 원하는 만큼 변화시킨다면 더 큰 여유와 행복을 누릴 수 있습니다.