발레하는 할머니

Intro.

CHAPTER 1. 발레와의 첫 만남
발레는 운동일까?
발레는 예술일까?
발레할 용기
발레 누가 하면 좋을까?
발레 안티에이징
지금은 취발러의 시대

CHAPTER 2. 몸과 마음을 바꿔준 발레
Interview 1 척 추측만을 교정한 바이올린 연주자(박솔진, 경력 1년)
Interview 2 딸 의 체형 변화를 보고 발레를 시작한 주부(정선영, 경력 1년 미만)
Interview 3 4 6세에 발레를 시작한 발레 매니아(박정란, 경력 8년)
Interview 4 발 레 음악으로 힐링하는 직장인(민회선, 경력 6년)
Interview 5 발 레는 세계 공통 언어(코타니 유키, 경력 10년 이상)
Interview 6 발 레 무대에 서는 것은 최고로 행복한 설렘(안은지, 경력 2년)
Interview 7 발 레는 고귀한 운동이자 예술(노누리, 경력 1년)

CHAPTER 3. 나의 취미, 발레
토슈즈 로망
취미 발레러의 끝

Finale. 장래 희망은 발레하는 할머니

아쉽게도, 일반인들은 발레의 근육 사용을 느껴 본 적도 설명을 들어본 적도 없습니다. 그러다 보니 발레의 운동 효과는 그 탁월함에 비해 대중들에게 널리 알려지지 않은 측면이 있습니다.

“당신의 시작은 ‘운동’이었으나, 당신의 마지막은 ‘예술’일 겁니다.”

100세를 살아야 하는 몸입니다. 만약 40살에 시작해도 60년을, 50살에 시작한다 해도 50년을 더 쓸 몸을 만드는 것입니다. 마지막 순간까지 내 두 다리로 걸으면서 재밌는 곳도 다니고 즐거운 활동들을 하면서 노년을 보내고 싶다면, 지금 1년의 시간을 투자해 보는 것을 정말 추천합니다. 발레를 익혀가는 1년의 노력으로 10년을 선물 받을 수 있습니다.