슬기로운 마음 생활

머리말

Week 1. 비워두기
“마음의 여백이 있어야 좋은 것을 채울 수 있습니다.”

1일. 끝난 것은 정리하고 놓아주자 — 계산기
2일. 자신을 다스려야 귀히 쓰인다 — 설거지
3일. 혼자만 아는 확신은 위험하다 — 책 한 권
4일. 고난은 삶을 더 단단하게 만든다 — 단물과 쓴 물
5일. 문제는 초기에 해결하는 것이 좋다 — 실

Week 2. 감사하기
“감사는 삶의 시선을 바꿉니다.”

6일. 비교보다 자기 점검이 먼저다 — 남의 떡
7일. 행복은 가까이에 있다 — 백미러
8일. 보이지 않는 힘이 결과를 만든다 — 팥이 난 이유
9일. 감사는 삶을 바꾼다 — 감사의 위력
10일. 성장의 초심을 잊지 말자 — 올챙이가 된 개구리

Week 3. 화해하기
“화해는 마음의 평화를 가져옵니다.”

11일. 말은 되돌아온다 — 씨
12일. 작은 일상에서 가족의 의미 느끼기 — 콩가루 집안
13일. 사랑이 없으면 모든 행동이 헛되다 — 사랑
14일. 소중한 관계를 지키자 — 시간
15일. 좋은 사람은 함께하는 순간을 감사한다 — 좋은 사람

Week 4. 해결하기
“문제를 해결하는 힘이 삶을 단단하게 합니다.”

16일. 용서는 자신을 위한 것이다 — 용서
17일. 질투는 성장을 막는다 — 배 아픈 사람
18일. 문제보다 해결이 중요하다 — 꼬리
19일. 자유롭게 사는 삶이 중요하다 — 텃새와 철새
20일. 화는 화난 곳에서 풀어야 한다 — 종로

Week 5. 힘내기
“어려움 속에서도 희망과 용기를 잃지 마세요.”

21일. 어둠 뒤에는 반드시 빛이 온다 — 먹구름
22일. 고난 속에서도 꽃을 피울 수 있다 — 안개꽃
23일. 세상이 몰라도 소중한 헌신 — 야인
24일. 넘어져도 다시 일어서는 것이 중요하다 — 오뚝이
25일. 꿈이 아직 이루어지지 않아도 빛이 된다 — 개똥벌레

Week 6. 다시 일어나는 지혜
“실패와 아픔도 성장의 밑거름이 됩니다.”

26일. 아픔 속에서도 성장할 수 있다 — 가지치기
27일. 유턴은 포기가 아닌 지혜다 — 유턴
28일. 세상에는 당신을 도와줄 곳이 있다 — 혼자가 아닌 나
29일. 넘어짐도 배움의 일부다 — 자전거
30일. 어둠이 길수록 큰 그릇이 된다 — 큰 그릇

Week 7. 소중히 여기기
“자신과 주변의 소중함을 발견하세요.”

31일. 모든 존재는 각자의 때에 피어난다 — 개화기
32일. 작아도 괜찮다, 너는 너답게 소중하다 — 꼴뚜기
33일. 잃어버린 빛을 향한 간절함 — 별
34일. 사람을 지키는 일이 가장 중요하다 — 응급차
35일. 인생의 고난은 멈춤의 신호일 수 있다 — 과속방지턱

Week 8. 삶의 아름다움
“일상의 아름다움을 느끼며 살아가세요.”

36일. 삶의 의미는 작은 일상에서 시작된다 — 마포대교
37일. 모든 감정은 소중하다 — 감정
38일. 계절은 삶이 주는 선물이다 — 사계절
39일. 우리에게 우리는 소중하다 — 낙서
40일. 말에도 향기가 있다 — 향수

“1+1=2”
란 문제가 끝나면

‘Reset’을 사용해야
“1+1+1=3”처럼 문제가
커지지 않는다
— 1주 차 ‘비워두기’ <계산기> 중에서

행복을 찾던 나에게
우연히 마주친
백미러의 한 마디

“사물이 보이는 것보다 가까이 있음”
— 2주 차 ‘감사하기’ <백미러> 중에서