카발라 명상

서문 9
1장 명상 23
명상 학파 25
명상 기법 29
명상 어휘 34
2장 탈무드 시대의 신비주의자 37
탈무드 학자 39
조하르 52
헤칼로트 학교 63
헤칼로트 문헌 73
3장 아브라함 아불라피아 93
아브라함 아불라피아 95
예언자의 성장 102
아불라피아 작품 119
아불라피아 가르침 126
숨겨진 에덴동산의 보물창고 136
지성의 빛 141
미래 세계의 삶 149
정직의 문 170
상승의 사다리 175
4장 초기 여러 학파들 181
카바나의 문 183
빛의 문 194
아코의 랍비 이삭 211
조하르 간행 225
오컬트 학파 237
마법 사각형 241
5장 사페드 255
모세 코르데베로 257
색상 271
하임 비탈 283
신성의 문 288
6장 이삭 루리아(아리) 301
인간 천사 303
아리 체계 316
카바노트 321
이후딤 326
성령의 문 332
7장 히시딤 389
바알 솀 토브 391
명상 408
이후드 410
의식상태 413
기도방법 418
영적 상승 431
공 439
랍비 나흐만의 길 449
색인 461
주석 472

다양한 형태의 카발라 명상이 잘 알려지지 않은 이유는 모든 문헌이 히브리어로 되어있고 이들 문헌이 정확하게 번역된 적이 없기 때문이다. 대부분의 명상기법은 지금은 실행이 되지 않아서 명상기법과 관련되는 어휘가 거의 잊혀졌다. 이런 혼란은 너무 커서 명상을 의미하는 히브리 단어도 잘 알려지지 못했다. 이 때문에 최고 권위의 유대 백과사전에 나오는 명상 관련 용어가 그릇되게 정의되어 있는 실정이다. 일단 기본적인 어휘가 규정되어야 유대 고전문헌 특히 카발라 고전문헌에서 명상이 어떻게 논의가 되는지 평가할 수가 있다.

랍비 아브라함 아불라피아(Abraham Abulafia, 1240~1300)는 초창기 카발라 명상 분야에서 매우 중요한 인물이다. 그는 여러 중요한 전승에 관여하였을 뿐만이 아니라 이에 관한 방대한 저술을 남겼다. 그의 작품이 아니었다면 중요한 전승은 거의 알려지지 않았을 것이다.

12세기까지 카발라는 몇몇 작은 비밀 단체에서 조심스럽게 보존해온 신비 가르침이었다. 숨겨져 전해져서 카발라의 존재를 알지 못한 유명한 랍비들도 있었다. 이 비밀을 처음으로 깬 사람들이 프로방스의 카발리스트들이었다.