뇌(腦, brain)와 태권도

0. 들러가면서

1. 두뇌 계발을 위한 철학
1) 철학과 도복의 의미
2) 기술과 이해
3) 자기 발전의 벽! 행동패턴
4) 두뇌에 관심을 가지면 모든 것이 쉽게 이해된다

2. 뇌 발달과 인성교육
1) 내 아이의 성격 변화가 가능한가
2) 인성교육은 전두엽 발달

3. 칭찬보다 보상시스템(Reward System)보다 피드백(Feedback)
1) 칭찬보다 보상시스템(Reward system), 보상보다 피드백(Feed back)
2) 무의식 자동화(unconscious automation)와 경영과의 관계
3) 목표를 위한 구체적인 피드백

4. 뇌와 운동
1) 운동과 뇌
2) 뇌 발달! 무엇에 영향을 받는가?
3) 운동은 두뇌를 발달시킨다
4) 운동이 먼저인가 학습이 먼저인가?
5. 신경가소성과 BDNF
1) 신경세포와 신경망
2) 변화를 위한 에너지! 신경가소성
3) 뇌세포를 생성하는 BDNF

6. 뇌와 태권도의 관계
1) 전전두엽과 의식
2) 태권도 위력격파와 코르티솔
3) 태권도 옆차기의 절차기억(Procedural Memory)기전과 신경망

7. 뇌 발달에 영향을 주는 태권도
1) 자기 조절력을 향상하는 태권도
2) 최고의 몰입을 제공하는 태권도
3) 태권도는 두뇌 운동

8. 뇌 발달을 위한 구조의 태권도
뇌 발달을 위한 태권도 수련 모형
1) 방법 – 낱기술 연습
2) 방법 – 한번 겨루기 연습(사전 동작)
3) 방법 – 기본 연결 동작 연습
4) 방법 – 기본 연결 동작 한번 겨루기

9. ADHD를 위한 태권도

10. 안티에이징(anti-asing)을 위한 태권도