최고의 삶을 살기 위한 지침서 책 가격비교

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책 정보

· 제목 : 최고의 삶을 살기 위한 지침서 (한 차원 높은 수명과 완벽 건강한 삶을 살 수 있는 해답서)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9791186836323
· 쪽수 : 156쪽

책 소개

저자는 바쁜 생활에 지치고 힘들다 보니 부정적인 것들에 빠져버린 현대인들에게 5가지 지침을 통해 건강하고 행복한 삶을 살 수 있는 방법을 제시해 주고 있다. 이 5가지 지침을 명심하고 자신의 삶에 반영하여 실천한다면 부정성과 질병을 벗어날 수 있으며 삶의 의미를 깨달을 수 있다.

프롤로그 - 4

1. 우리는 너무 부정적인 것에 빠져있다 - 8

2. 이제는 제대로 된 삶을 살아야 한다 - 11
3. 최고의 삶을 살기 위한 해답이 밝혀졌다 - 15
4. 최고의 삶을 살기 위해 완벽한 정신 무장을 해라 - 26
5. 최고의 삶이 가져다조는 긍정적 효과 - 31
6. 해답들의 효과적인 실천 방안 - 35
7. 더 이상 미룰 때가 아니다. 인류와 세상의 진화가 필요한 시점이다. - 41
8. 긍정의 마음을 가져라 - 44
9. 완벽한 건강식을 하라 - 82
10. 최적의 운동을 하라 - 143
11. 올바른 생활습관을 가져라 - 146
12. 투철한 안전의식을 가져라 - 150