사랑, 하고 있나요?

자기 만남
나는 누구인가? - 16
‘나’를 가장 잘 표현하는 단어는? - 18
나는 어떤 가치를 가지고 살아갈까? - 20
당신의 인생 시계는 지금 몇 시입니까? - 22
현재의 나 · 미래의 나 – 24
내가 좋아하는 것들은 뭐지? - 26
Story Time-이 순간 나는 행복해! - 28
나의 성격유형은 어느 쪽인가? - 30

자기 채움
나만의 가치 발견하기 – 34
말은 마음의 소리 – 36
당신에 대해 설명해보세요 – 38
누군가의 지지대 – 40
앵무새 듣기 – 42
하루 관리 – 44
어느 힘들었던 날의 일기 – 46
공감 대화 – 48
감정에 대한 이해 - 50
칭찬 인터뷰 – 52
롤 모델 포스터 만들기 – 54

자기 비움
모든 것이 변한다는 사실 발견하기 – 58
숫자 세기 명상 – 60
바디스캔 – 62
가을풍경 카메라에 담기 – 64
걷기 명상 – 66
드로잉 명상 – 68
음악 명상 – 70
먹기 명상 – 72
용서 명상 – 74

자기 나눔
나의 좋은 경험 나누기 – 78
감사 명상 – 80
자비 명상 –82
나의 도전 경험 나누기 – 84
나에게 소중한 사람 – 86
우리와 또 다른 우리 – 88

한 학기를 마치며 - 90