기다림이 평화로울 때

서문

01 난임, 스트레스, 그리고 이어지는 우울증
난임이란 무엇인가 · 커지는 스트레스 · 스트레스는 어떻게 해를 주는가 · 난임이 먼저인가, 스트레스가 먼저인가 · 우울증과의 관계 · 해답 찾기: 우울증에 관한 연구 · 당신은 우울한가 · 항우울제를 사용해도 좋을까

02 여러 가지 대처방법들
이완법: 깊은 호흡, 바디스캔, 점진적 근육 이완, 명상, 기도명상, 마음챙김, 심상법, 자율 훈련, 요가 · 또 다른 대처방법: 간편 이완, 인지 재구성법, 일기 쓰기, 자기 보살피기, 지지 그룹 활동하기

03 주변의 아는 사람들이 아이를 가졌을 때 대처하는 방법
다른 사람의 임신 소식을 어떻게 듣고 싶은가 · 정신적으로 자유로워지는 시간을 만들어라 · 대처할 만한 방법을 만들어라 · 다시 생각하라 · 극복하기 위해 노력하라

04 난임과 결혼생활
지금 여기에 머물기 · 성적이지 않고도 얻을 수 있는 친밀감 · 당신을 이해해줄 수 있는 사람을 찾아라 · 새로운 사고법 · 관계 사분법 · 바람직한 대화법 · 삶의 긍정적인 면 보기 · 또 다른 문제들

05 가족과 친구한테 도움 청하기
친구들한테 도움 받기 · 선택적 기피

06 난임과 직장생활
상사 눈 피하기 · 직장 스트레스와 난임 · 직장 사람들에게 말을 해야 하는가 · 직장에서의 대처법 · 이해하며 대화하기 · 직장에 대해 재고하기 · 직장을 그만두려 할 때 고려해야 하는 것들

07 특별한 경우 : 2차 난임
2차 난임

08 왜 하느님은 나에게 아이를 주지 않을까
영적 단계들 · 영적 지지를 구하라 · 새로운 믿음공동체를 찾아라 · 벌 받는다는 생각과의 화해 · 심신 기도

09 난임치료의 핵심: 경제적인 문제와 의학적인 문제들

10 모든 치료가 실패했을 때 대처하는 방법들
실패에 대처하기 · 휴식 취하기 · 유산 극복하기 · 난임치료는 언제 그만둘까

11 부모가 되는 다른 방법들
어디서부터 시작할 것인가 · 아이 없이 살기

옮긴이의 말