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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9791188292981
· 쪽수 : 240쪽
· 출판일 : 2020-09-20
책 소개
목차
WINNING HABIT 01 자연의 시간에 순응하라
WINNING HABIT 02 아침, 30분 일찍 일어나라
WINNING HABIT 03 활기차게 아침을 시작하라
WINNING HABIT 04 아침 운동을 시작하라
WINNING HABIT 05 출근 전, 5분 명상을 시작하라
WINNING HABIT 06 아침 식사는 귀족처럼 즐겨라
WINNING HABIT 07 즐거운 마음으로 출근하라
WINNING HABIT 08 출근의 시간은 블루오션이다
WINNING HABIT 09 정시보다 30분 일찍 출근하라
WINNING HABIT 10 퇴근 후의 시간을 계획하라
WINNING HABIT 11 저녁 산책으로 스트레스를 해소하라
WINNING HABIT 12 퇴근 후, 하루를 점검하고 정리하라
WINNING HABIT 13 잠들기 전, 내일을 계획하라
WINNING HABIT 14 휴식은 내일을 위한 시작이다
WINNING HABIT 15 수면은 여섯 시간이면 충분하다
WINNING HABIT 16 불면증을 경계하라
WINNING HABIT 17 잠들기 전에 명상하라
WINNING HABIT 18 취짐은 홀가분한 상태로 시작하라
WINNING HABIT 19 자신만의 수면 습관을 준비하라
WINNING HABIT 20 점심에 10분, 낮잠을 활용하라
WINNING HABIT 21 내가 가진 시간을 지배하라
WINNING HABIT 22 시간을 무의미하게 보내지 마라
WINNING HABIT 23 버려지는 시간을 주워담아라
WINNING HABIT 24 24시간을 240시간처럼 활용하라
WINNING HABIT 25 자신만의 시간 활용법을 개발하라
WINNING HABIT 26 자신만의 길을 개척하라
WINNING HABIT 27 지쳐가는 두뇌를 단련하라
WINNING HABIT 28 틈새 시간을 활용하라
WINNING HABIT 29 메모는 창의력의 원천이다
WINNING HABIT 30 자신을 찬양하고 칭찬하라
WINNING HABIT 31 실패는 성공의 옵션이다
WINNING HABIT 32 행동하면 꿈은 이루어진다
WINNING HABIT 33 독서의 중요성을 인식하라
WINNING HABIT 34 인과의 법칙을 자각하라
WINNING HABIT 35 질문하고, 또 질문하라
WINNING HABIT 36 겸손은 높아지는 지름길이다
WINNING HABIT 37 여유로운 off time을 즐겨라
WINNING HABIT 38 지금의 일에 안주하지 마라
WINNING HABIT 39 계획은 현실성있게 준비하라
WINNING HABIT 40 스스로 감옥을 만들지 마라
WINNING HABIT 41 열심히 일한 당신, 여행을 즐겨라
WINNING HABIT 42 사소함에 격분하지 마라
WINNING HABIT 43 자신의 귀를 즐겁게 하라
WINNING HABIT 44 독서에는 지혜가 담겨있다
WINNING HABIT 45 감정을 풍요롭게 유지하라
WINNING HABIT 46 웃을수록 행운은 다가온다
WINNING HABIT 47 균형된 마음으로 행동하라
WINNING HABIT 48 급할수록 돌아가라
WINNING HABIT 49 자신의 마음을 컨트롤하라
WINNING HABIT 50 자신의 위치를 자각하라
WINNING HABIT 51 당신이 주인공이다
WINNING HABIT 52 작은 것에 감사하고 기뻐하라
WINNING HABIT 53 마음의 안전핀을 뽑아라
