엄마의 생각정리스킬

프롤로그 / 나와 아이를 살린 생각정리스킬

1장 엄마는 왜 생각을 정리해야 할까?
01 엄마의 머릿속은 정리되지 않은 생각창고다
02 엄마의 복잡한 머릿속, 이제 정리가 필요하다
03 왜 엄마의 생각정리스킬인가?
04 엄마의 생각정리, 연습하면 누구나 잘할 수 있다

2장 엄마의 복잡한 머릿속, 어떻게 정리하면 좋을까?
01 생각정리스킬, 로드맵을 챙겨 여행을 떠나보자
02 머릿속 생각을 시각화하라
03 생각정리도 옷장정리처럼
04 일곱색깔 생각정리 도구로 무지개를 띄워라
05 퀘스천맵
06 만다라트
07 마인드맵
08 3의 로직트리
09 브레인스토밍 & 브레인라이팅
10 엄마의 인생정리스킬 3종 세트

3장 생각정리스킬로 엄마의 삶을 경영하다
01 인생그래프, 내가 누구인지 알아보자
02 꿈지도, 나의 미래를 생생하게 그려보자
03 꿈편지, 꿈을 이룬 나의 모습을 써보자
04 엄마의 한평생, 6가지 생각정리하루습관이 결정한다
05 하루목표
06 하루독서
07 하루글쓰기
08 하루운동
09 하루집안정돈
10 일기쓰기(감사하기)
11 66일 만에 기적의 습관을 만들다
12 엄마는 꿈의 아이콘이다

4장 생각정리스킬로 아이의 미래를 디자인하다
01 엄마의 생각 크기가 아이의 생각 크기다
02 아이의 생각정리, 로드맵을 그려보자
03 생각정리 원리로 아이의 생각을 정리하라
04 생각정리 도구, 손으로 직접 써보자
05 아이의 생각정리, 공부를 잘하는 기본기다
06 생각정리스킬로 읽기·쓰기·말하기를 잡다
07 아이의 진로, 생각정리부터 시작하자
08 우리 아이의 꿈을 이루는 꿈지도와 꿈편지
09 아이의 하루습관, 꿈으로 가는 박물관이다

5장 생각정리스킬로 가정의 시스템을 만들다
01 집안관리 : 생각정리스킬로 집안이 안락해진다
02 재무관리 : 생각정리스킬로 돈관리가 쉬워진다
03 일상관리 : 생각정리스킬로 일상이 비상해진다
04 목표관리 : 생각정리스킬로 가족의 꿈을 관리한다
05 가족밴드 : 생각정리스킬로 가족이 뭉친다

에필로그 / 이제 엄마는 생각을 정리해야 합니다

부록 / 생각정리 페이퍼

육아도, 생각정리도 처음부터 완벽히 잘할 수는 없다. 엄마의 생각정리도 기술이다. 적절한 방법과 원리를 바탕으로 꾸준히 훈련하다 보면 나만의 방식과 패턴을 만들어 낼 수 있고, 나날이 생각정리능력이 향상됨을 피부로 느낄 수 있을 것이다.

질문도 YES 또는 NO로 답할 수 있는 ‘닫힌 질문’이 아니라 나의 생각과 의미 등을 나만의 방식대로 자유롭게 말할 수 있는 ‘열린 질문’의 형태로 질문해야 더 많은 생각의 물꼬를 틀 수 있다.

『엄마의 생각정리스킬』에서는 엄마의 인생을 정리하는 것과 더불어 엄마 자신의 꿈과 미래를 설계하는 것에 중점을 두어 일기쓰기(감사하기), 인생그래프, 만다라트와 마인드맵으로 그리는 꿈지도를 엄마의 인생정리스킬 3종 세트로 정했다.