책 이미지
eBook 미리보기
책 정보
· 제목 : 운동심리학의 이해
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9791190322690
· 쪽수 : 226쪽
· 출판일 : 2024-09-06
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9791190322690
· 쪽수 : 226쪽
· 출판일 : 2024-09-06
목차
CHAPTER_01 건강의 이해 1
CHAPTER_02 건강행동의 이해 9
CHAPTER_03 운동행동의 이해 21
CHAPTER_04 운동행동의 모형 71
CHAPTER_05 운동의 심리적 효과 83
CHAPTER_06 운동지속의 실천 123
CHAPTER_07 운동과 인지기능 133
CHAPTER_08 불안과 우울증 151
CHAPTER_09 자존감과 신체상 161
CHAPTER_10 스트레스 및 고통 179
CHAPTER_11 수면 195
CHAPTER_12 건강 관련 삶의 질과 긍정심리학 209
