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책 정보
· 제목 : 만다라 감사일기 (내 인생을 바꾸는 100일의 기적)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9791191014280
· 쪽수 : 260쪽
· 출판일 : 2020-10-22
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9791191014280
· 쪽수 : 260쪽
· 출판일 : 2020-10-22
책 소개
명상과 만다라 그리기, 감사일기의 중요성을 만날 수 있다. 내 마음을 들여다보고, 감사와 확언의 일기를 쓰는 것만으로 인생이 바뀔 수 있음을 실제 사례자의 목소리로 들려준다. 또한 실제로 100일간 하루하루 달라지는 자신을 만날 수 있도록, 만다라 감사일기의 효과를 체험할 수 있는 100일 감사일기 페이지를 구성하였다.
목차
감사의 말
-만다라 감사일기를 쓰기 전에
-만다라 감사일기를 쓰면 변화되는 것들
-만다라 감사일기를 쓰고 효과를 보는 사람들
-만다라 감사일기를 쓰기에 실패하는 사람들
이 책의 사용법! How to...
-한눈에 보는 만다라 감사일기 쓰기
-3분 셀프 명상으로 심신 정화하기
만다라 감사일기의 구성과 사용방법
-아침마다 인생을 꽃피우는 만다라의 힘
-날마다 행운을 부르는 긍정의 확언
-마법처럼 인생이 풀리는 소원
-행복한 부자가 되는 감사일기
-만다라 감사일기를 쓰기 전 준비물
만다라 감사일기 100일!
-100일의 기적! 만다라 감사일기 완성 소감
부록- 행운을 부르는 마인드셋
-생각한 대로 살아가는 나만의 위시리스트
-나의 현재를 점검하는 스왓(SWOT)
-나의 생각을 정리하는 생각만트라
-나의 꿈을 시각화하는 비전 보드
-행복한 삶을 위한 인생그래프
-한 편의 영화로 보는 내 삶의 시나리오
