위기주도학습법

들어가며 | 언제나 통하는 만능 공부법은 세상에 없다

1장 | ‘공부법’에 의존하는 자의 최후
공부법을 따지기 전에, 충분히 공부하고 있는가?
게으르고 딴짓하기 좋아하는 것은 인지상정
공부 머리는 80%가 유전이라고?
공부를 많이 안 하는 게 제일 문제다
정신력과 의지에 기대서는 절대 공부를 잘할 수 없다

2장 | 공부 환경의 문제를 진단하는 법
당신은 여전히 공부하지 않을 것이다
무엇이 나의 공부를 방해하는가?
의지는 학습 능률을 절대 높이지 못한다
공부 방해 요소는 단칼에 제거하라
‘할 수밖에 없는’ 환경을 구축하라

3장 | 환경과 멘탈을 지배하는 위기주도학습법
공부하기 싫은 본능을 거스를 수 있을까?
코너에 몰리면 빡세게 하게 되어 있다
위기는 집중력을 높이는 최고의 수단이다
공부하지 않으면 손해 입을 상황을 만들어라
위기 조성 요건 3요소를 기억하라

4장 | 위기주도학습을 실천할 때 명심해야 할 것
나에게 맞는 위기 상황을 설계하라
아무리 훌륭한 설계라도 포기하면 끝이다
구체적 목표나 성과가 있을 때만 유효하다

나가며 | 인생에서 반드시 공부를 해야만 하는 때, 힘껏 앞으로 나아가시길

학습 과정에서의 문제해결 혹은 개선의 방법으로 가장 직관적인 것은 현재 문제가 되는 자신의 상태를 점검하고 이를 고쳐나가는 것이다. 여기서 수험생들이 그렇게 찾고 싶어 하는, 어떤 상황에서도 통하는 만능 공부법이 실재할 수 없는 이유가 확연히 드러난다. 사람마다 처한 문제 상황이 다른데 어떻게 해결책이 같을 수가 있겠나. 이것이야말로 모순인 셈이다.

무작정 성공한 이들의 모습을 흉내 내려고 하는 것은 스트레칭조차 잘 못하는 초보자가 잘 단련된 기계체조 선수의 역동적인 동작을 보고 바로 따라 하려는 것과 같다. 몸과 마음, 결과가 따로 놀며 다치기 십상이다. 따라서 평균에 해당하는 사람일수록 이런 합격 수기를 따라 하기보다 공부의 필요조건인 절대적 시간 투입과 이를 지속할 수 있는 환경을 조성한 다음 실천하게끔 행동을 설계할 수 있어야 하고, 이를 바탕으로 자연스럽게 실력이 발달하는 과정에 주목하여야 한다. 이 일련의 과정을 이끌어주는 강력한 방법이 위기주도학습이라고 믿는다.

거리에 넘쳐나는 쓰레기를 줄이는 문제는 사람들에게 막연히 쓰레기를 버리지 말라고 요청하는 것만으로는 막기 어려운 문제일 수 있다. 하지만 쓰레기를 버리고 치우는 문제를 단지 개인의 양심이나 의지에 맡기지 않고 그 환경 자체를 구조적으로 개선하면 문제를 해결할 수 있다. 앞서 설명했듯 쓰레기통을 더 설치하여 물리적으로 쓰레기를 쓰레기통에 버리기 쉽게 한다거나, 극단적이긴 하나 제도적으로 쓰레기를 아무 데나 버리는 사람들을 감옥에 보내는 것이다. 그러면 거리에 버려지는 쓰레기는 줄어들 수밖에 없다. 이것이 바로 구조적 개선을 통한 행동의 설계다. 이처럼 어떻게 구조적 제약이나 억제 장치, 촉진 장치를 설정해주고 특정한 방향으로 유도하느냐에 따라 인간의 행동에 구체적인 변화를 불러일으킬 수 있다.