파도치는 인생에서 다시 길을 찾는 법

들어가며 | 인생에서 길을 잃었을 때 다시 길을 찾는 법

1부 인생의 파도에 휩쓸리고 있을 때
1장 스스로를 진단해보는 시간
인생을 잘 사는 사람들은 목적의 순간을 경험한다 | 내가 평생 해야 할 일 | 가치 있는 삶을 살기 | 지금 잘 살고 있는 건가? | 인생의 절반쯤 왔을 때 꼭 필요한 것들 | 다들 삶의 목적이 있는데 나는? | 가장 기억에 남는 멘토

2장 우리가 목적에 대해 잘못 알고 있는 것들
희망의 마라톤 | 당신이 목적에 대해 잘못 알고 있는 네 가지 | 목표 찾기 | 목표보다 목적이 먼저다 | 당신이 이 세상에 태어난 이유 | 누구에게나 특별한 재능이 있다

3장 목적을 찾아가는 길
목적에 이르는 길 | 파도를 헤치며 새로운 길을 찾는다 | 백만분의 일의 확률 | 목적은 죽지 않는다 | 의미 있는 삶이었는가?

4장 선물과 재능
목적은 행동이다 | 생명에의 경외 | 우연한 만남 | 목적을 찾기 위한 세 가지 과제 | 당신의 이야기를 찾아라 | 당신의 재능을 찾아라 | 호기심을 깨워라

2부 어떻게 살아야 할지 모르겠다면
5장 당신의 목적은 어느 단계에 놓여있는가?
선택의 힘 | 목적의 세 단계

6장 당신의 이야기를 찾아라
삶이 당신에게 무엇을 요구하는가? | 목적에 이르는 세 가지 길

7장 당신의 재능을 찾아라
재능은 누구에게나 있다 | 재능을 확인해보자 | 즐기면 최선을 다하게 된다

8장 호기심을 깨워라
누군가는 나서야 해! | 호기심을 자극하는 질문 | 호기심의 힘 | 내가 잘하는 일은 어떻게 도움이 될 수 있을까? | 삶과 생계를 합쳐라

3부 정말로 중요한 것에 집중하게 만드는 힘
9장 하루 동안 삶에 대해 돌아보기
목적 찾기 휴가 | 시작해보자 | 목적 찾기 휴가를 가는 이유 | 목적을 찾는 일곱 가지 질문

10장 소명 의식을 가지고 일하기
무언가를 창조하는 일 | 목적은 생명을 연장해주는가? | 소명에 귀 기울이려면

11장 지금 하는 일에서 의미를 찾지 못한다면
성공이란 무엇인가? | 성취감을 주는 일 찾기 | 지금 하는 일은 목적에 부합하는 일인가? | 거대한 질문 | 선택은 힘이다 | 살기 위해서는 성장이 필요하다 | 성장해야 나눌 수 있다 | 목적은 의도다 | 목적 선언문을 쓰기 전에 | 목적 선언문 쓰기 | 기본 목적으로 일주일 살기 | 일에서 충만함 찾기 | 과연 무엇을 위해서?

4부 인생의 고비마다 길을 잃지 않는 법
12장 다시 길을 찾는 법을 배울 수 있는 곳
목적 학교는 어디에? | 다시 살펴보는 매슬로의 이론 | 목적 학교에서 가르쳐주는 네 가지 교훈 | 행복을 설명하다

13장 오늘부터 어떻게 살 것인가?
우리가 치러야 하는 대가 | 잠깐 멈춤 버튼을 눌러라 | 5분 멈추기 연습 | 목적 수행 모임 만들기

14장 목적이 있는 사람이 더 오래 산다
목적 프로젝트 | 바이탈리티 프로젝트 | 새로운 에디나 프로젝트 | 남을 도울 때 몸이 더 건강해진다 | 스트레스가 필요하다

15장 과학으로 목적을 설명할 수 있을까?
영적인 성장 | 종교가 아니라 영성 | 결국 영적인 여정이다 | 영적인 목적 | 연민의 수행 | 과학자들도 신에게 기도할까? | 궁극적인 삶의 목적 | 삶을 살아라 | 목적은 건강관리 비용을 줄여준다 | 목적 처방전 | 행복하면 더 건강할까? | 행복보다 의미가 건강에 유익할까? | 행복하려면 이유가 있어야 한다 | 가치 있는가?

감사의 말
참고 자료 | 목적 진단 테스트 | 목적에 부합하는 일인지 알아보는 퀴즈 | 목적 수행 모임 만들기
주석
참고문헌

목적은 내 안의 가장 깊숙한 부분이 적극적으로 표현된 것이다. 내가 어떤 사람이고 왜 태어났는지 마음 깊은 곳에서는 그 답을 알고 있다. 따라서 목적은 우리의 삶이 가리키는 방향이자 활력의 원천이며 진정한 자신의 모습이다. 자기 자신과 미래를 더 분명히 바라볼 수 있게 해주는 창과도 같다. 목적은 나이와 건강, 경제 및 사회적 상황과 상관없이 존재한다. 당신이 세상에 태어난 이유이자 아침에 일어나는 이유이기도 하다. 자신의 가치관을 적극적으로 실현하고 연민의 태도로 타인을 바라보게 하며 세상에 보탬이 되는 일을 하고자 아침에 일어나게 만든다. 한마디로 목적은 삶에 의미를 부여하며 우리가 파도치는 인생에서 길을 잃었을 때 다시 길을 찾는 법을 알려준다.

목적은 피할 수 없는 시련이 닥쳤을 때 돌파구를 제시해주고 살아갈 의지를 마련해준다. 삶의 목적이 없으면 죽을 수도 있는 존재가 바로 인간이다. 삶의 목적이 있을 때 인간은 존엄성을 지키며 연민의 태도를 가지고 살 수 있다.
나는 목적을 찾고 실천하는 용기를 모으는 과정이 오늘날 현대인의 성장에 가장 중요한 과제라고 생각한다. 첨단 기술로 세계가 하나로 연결되어 정신없이 바쁘게 돌아가는 상황에서 목적 찾기는 사회적 움직임으로까지 확장되고 있다. 이런 시대일수록 영원히 변치 않고 그 어떤 것과도 바꿀 수 없는 무언가가 더욱 중요해질 수밖에 없다. 목적이 그렇다. 연령대와 상관없이 현대인은 빠르게 변하는 세상에 대처하기 위해 새로운 지혜를 찾고 있다. 삶의 목적과 의미라는 아주 오래된 질문에 21세기에 걸맞은 답을 찾아야만 한다. 요즘 시대의 목적은 사회적 움직임, 내면이 이끄는 탐색이라는 특징을 지닌다. 우리는 목적의 시대에 살고 있다고 해도 과언이 아니다.

피터 드러커(Peter Drucker)는 직업과 관련된 선택에 대해 이렇게 말했다. “첫 번째로 선택한 직업이 자신에게 맞을 확률은 백만분의 일이다. 첫 번째 선택이 올바른 선택이라고 생각한다면 엄청나게 게으른 사람이다.”
목적은 한 번에 생기지 않는다. 모든 일이 쌓여서 우리는 성장한다. 아무리 시간 낭비처럼 생각되는 일이라도 정말로 그런 경우는 드물다. 우리는 끊임없이 성장하고 인생의 교훈을 배우면서 목적의 길에 한 걸음 더 가까워진다. (중략)
목적을 찾지 못하면 관심도 없고 하고 싶지 않은 일을 하며 하루를 보내야 한다. 기다림에 너무 많은 시간을 쓰면 충만함을 느끼지 못하고 삶의 기쁨을 그리워하게 된다. 스쳐 지나가는 만족감밖에 느껴보지 못한 채로 죽음의 순간을 맞이할 수밖에 없다.