쾌락이 질병이 되는 순간

책을 내며_ 통제할 수 없는 상황을 경계하라

Part 1 멈출 수 없어 고민입니다
폰 없이 이제는 살 수 없어요_ 스마트폰 중독
나는 쇼핑한다, 그러므로 존재한다_ 쇼핑 중독
참을 수 없는 저체중의 유혹_ 다이어트 중독
전지전능한 나로 사는 통쾌한 세상_ 게임 중독
버는 돈보다 쓰는 돈이 많아요_ 빚 중독

Part 2 몸과 정신을 파괴하는 쾌락의 덫
술 없이 무슨 재미로 사나_ 알코올 중독
아름다움이 나를 멸시한다_ 성형 중독
강력한 한방으로 인생 역전을 꿈꾼다면_ 도박 중독
음란물에 포위된 사람들_ 포르노 중독
담배, 구원인가 파멸인가_ 니코틴 중독
대한민국은 마약 청정국이 아니다_ 마약 중독

Part 3 일상을 파괴하는 평범한 유혹들
끝없이 폭주하는 현대인의 최후_ 일 중독
시끄러운 세상에서 나를 지키는 무기_ 욕 중독
고기는 언제나 옳거든요_ 육류 중독
밀가루와 MSG의 강력한 유혹_ 라면 중독
잠들지 못하는 현대판 좀비의 선택_ 수면제 중독
끝까지 어른이 될 수 없는 당신_ 모성애 중독

Part 4 우리 삶에 마냥 좋기만 한 것이 있을까요
너무 아픈 사랑은 사랑이 아니었음을_ 사랑 중독
땀 흘리지 않으면 불안해요_ 운동 중독
피곤을 잊게 하는 각성의 힘_ 카페인 중독
공부는 절대로 배신하지 않으니까요_ 공부 중독
때론 멈추지 않아도 괜찮아_ 기부 중독

의학에서는 마약, 술, 도박과 같은 한눈에 봐도 일상생활에 커다란 지장을 초래하는 영역이나 독극물처럼 건강에 치명적 영향을 주는 대상을 탐닉하는 상태를 ‘중독’이라고 일컫는다. 자신의 의지와 결단으로 제어하거나 통제할 수 없는 지경에 이른 것이다.

남용이란 의학적 목적과는 상관없이 약물을 지속해서 사용하는 것을 의미한다. 남용은 내성이 생기면서 더 심각해진다. 내성은 약물을 사용했을 때 효과가 점점 감소하거나 같은 효과를 얻기 위해 점차 용량을 증가시켜야 하는 상태를 말한다.