마음을 알면 공부가 쉬워진다고?

1. 공부와 심리가 상관있나요?
공부가 뭘까요?
심리는 또 뭘까요?
공부할 때 여러 감정을 느낄 수 있어요
인간관계가 공부를 어렵게 만든다고요?
스트레스를 피할 수 있을까요?

2. 공부를 왜 해야 하는지 모르겠어요
동기가 필요해요
공부가 필요한 이유
국어, 수학, 사회, 과학 공부를 왜 하냐고요?

• 매슬로가 들려주는 심리 이야기

3. 내가 정말 잘할 수 있을까요?
자기 효능감 : 나는 할 수 있어!
학습된 무기력 : 공부해도 소용없어
자존감 : 어쨌든 나는 소중한 사람이야!
회복 탄력성 : 어려움이 와도 금방 회복할 수 있어!
끈기 : 포기하지 않고 끝까지 해낼 거야!
성장 마인드셋 : 실수를 통해 배울 거야!

4. 공부하고 싶은데 집중이 안 돼요
게임은 집중이 잘 되는데, 공부는 집중이 안 돼요!
숏폼을 끊지 못하겠어요
친구들이 하니까 나도 하고 싶어요!

• 에릭슨이 들려주는 심리 이야기

5. 어떤 길로 가야 할까요?
진로 찾기, 왜 중요한가요?
진로를 찾기 위해 해야 할 일이 있나요?
일과 직업을 긍정적으로 바라보기
그래도 저는 꿈이 없는데요

6. 사실, 나도 공부를 잘하고 싶어요!
공부 목표를 세우고 있나요?
이해하며 공부하고 있나요?
시험이 꼭 필요할까요?
잘 배우고 싶다면 메타 인지!
도전! 좋은 공부 습관 만들기

• 비고츠키가 들려주는 심리 이야기

공부는 마치 마라톤 같아요. 마라톤은 긴 거리를 오랫동안 달려야 하며, 이를 위해 지속적인 연습과 노력이 필요하죠. 중간에 힘든 구간도 있고, 완주하려면 집중력과 인내심이 필요하고요. 하지만 완주했을 때 뿌듯함이란 엄청나죠.

공부를 잘하기 위해 자기 효능감을 기르는 일은 중요해요. 자기 효능감이 왜 중요할까요? 자기 효능감이 높으면 자신감이 생겨요. 어려운 문제를 만나면 덜컥 겁이 날 수 있지만 자신감만 있다면 이걸 극복할 수 있죠. ‘나는 이 문제를 풀 수 있어!’라는 자신감이 있어야 끝까지 도전할 수 있어요.