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책 정보
· 제목 : 백세 건강이 온다 (골고루 적게먹고, 걷고 뛰어라)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9791194372073
· 쪽수 : 424쪽
· 출판일 : 2024-12-01
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9791194372073
· 쪽수 : 424쪽
· 출판일 : 2024-12-01
목차
건강관리, 꼭 알아야 할 핵심 요약
제1장 과일/채소 및 식품 편
제2장 영양소 편
제3장 각종 심·뇌혈관 질환 편
제4장 각종 암 관련 질환 편
제5장 엿어 편
제6장 정신건강/노화 편
제7장 그 외 각종 신체질환 편
제8장 장 건강관리/면역력/염증성 장질환 편
제9장 뇌기능·운동세포 관련질환 편
제10장 병원·명의 편
제11장 기호 식품 / 설탕, 소금 편
제12장 기타편(단편상식)
