기댈 수 있는 아이는 흔들리지 않는다

프롤로그_의존과 독립 사이에서 흔들리는 당신에게

chapter 1. 의존과 독립의 큰 그림
의존과 독립: 육아와 인생의 가장 중요한 균형점
원가족과의 정서적 분리: 건강한 육아의 시작

chapter 2. 발달 단계별 의존과 독립
의존과 독립의 교차로: 초등학생 자녀 키우기
초등 자녀의 자율성을 존중하고 의존을 지원하는 실질적인 방법: 자율성과 의존 사이에서 균형 잡기
혼자 하고 싶다는 아이, 아이의 독립 선언에 대처하는 법: 청소년기 갈등의 본질
청소년기 자녀와 소통하기: 하루 10분, 가벼운 대화의 기적

chapter 3. 부모의 태도와 양육의 핵심
충분한 의존을 돕는 부모의 태도: 아이에게 부모라는 안전기지를 만들어줄 것
공포 없는 훈육: 아이를 건강하게 성장시키는 부모의 역할
수치심이라는 감정을 이용한 훈육: 아이를 건강하게 성장시키는 부모의 역할

chapter 4. 의존과 독립의 균형을 방해하는 부모 유형
의존적 엄마: 아이에게 기대는 부모의 마음
회피적 엄마: 관계를 피하는 습관이 만드는 그림자
완벽주의 부모: 바른 행동만 유도할 때 벌어지는 일
지나치게 엄격한 아빠: 공포 앞에서는 자율이 자라지 않는다
무관심한 아빠: 간섭하지 않는다고 존중은 아니다

chapter 5. 정서적 수용과 대화법
정서적 수용: 아이의 뿌리를 단단하게 하는 힘
정서적 수용 실천하기: 섣불리 추측하지 않고 조급해하지 않는 법
정서적 수용의 실전편: 상황별 Q&A