책 이미지
책 정보
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 여성건강
· ISBN : 9791195038725
· 쪽수 : 132쪽
· 출판일 : 2018-02-05
책 소개
목차
Part1
생리는 내 몸의 건강척도
생리는 여성건강의 바로미터·13
생리통이 너무 심해요·16
별일 아닌데도 짜증이 나요! 생리전증후군일까요?·20
지속되는 무월경...나도 혹시 다낭성난소증후군?·23
젊다고 안심할 수 없는 조기폐경·28
조기난소부전을 이기는 생활습관·31
Part2
자궁은 제2의 심장
제가 자궁에 혹이 생겼다구요?·36
생리양이 지나치게 많다면 자궁근종일 수 있습니다·40
극심한 생리통, 자궁내막증을 의심하세요·45
아랫배를 쿡쿡 찌르는 난소낭종·49
자궁질환을 예방하는 생활원칙·52
Part3
당신의 방광은 안녕하십니까?
참아서 병 되는 ‘과민성 방광증후군’ 주의보·58
여성 면역력 저하로 인한 ‘만성방광염’ 주의·63
배뇨 시 심한 통증, 여성요도증후군을 아세요?·67
요실금의 종류와 원인 및 한의학적 치료·70
요실금을 이기는 케겔운동·74
Part4
함께 이기는 난임, 임신과 출산
원인불명 난임 해결, 월경 순조롭게 하는 ‘조경’이 우선돼야·80
난임을 부르는 습관 VS 난임을 이기는 습관·83
불임 원인 절반 이상은 남성, 남성 불임 극복법은?·88
부부가 함께하는 임신 준비물, 건강한 난자와 정자·91
습관성 유산의 이해와 한의학적 치료·95
산후조리보다 중요한 유산 후 조리는 이렇게!·99
임신 중 체중관리, 행복한 출산의 밑거름!·102
산후조리 100일 중요, 산후풍 치료하려면?·105
Part5
여자들끼리만 속닥속닥
하루종일 손발이 너무 시려요, 수족냉증 ·116
갱년기 상열하한증을 아시나요?·120
잦은 질염의 원인은 면역력 저하입니다·123
평생의 숙제, 다이어트·126
참고문헌·130



















