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책 정보
· 제목 : Book for me (90일 만에 내가 원하는 내가 되는 긍정 확언, 북포미)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
· ISBN : 9791195484607
· 쪽수 : 204쪽
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
· ISBN : 9791195484607
· 쪽수 : 204쪽
책 소개
저자가 마음의 근력이 부족하고 부정적인 상태에 더 익숙한 사람들이 외적인 변화를 이끌기 위해서는 ‘먼저 상처받은 마음을 도닥여주고 주저앉은 나를 일으켜 세우는 것이 최우선되어야 하지 않을까?’라는 생각에서 출간한 워크북이다.
목차
Prologue
Part 1. 내 마음 토닥토닥, 단단한 내가 되기
Part 2. 고마워 그리고 미안해, 있는 그대로 나의 몸 사랑하기
Part 3. 너와 나, 관계 속에서 편안해 지기
Part 4. 마음의 풍요로 시작하는 부(富)를 부르는 법
Part 5. 마음에 날개를 달아주는 자유와 평화 이루기
Part 6. 오늘이 끝이 아니기에 나에게 주어진 기적에 감사하기
Epilogue
