책 이미지
eBook 미리보기
책 정보
· 제목 : 3분요법 바른체형 만들기
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9791195796403
· 쪽수 : 206쪽
· 출판일 : 2016-06-10
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9791195796403
· 쪽수 : 206쪽
· 출판일 : 2016-06-10
책 소개
인체의 불균형한 체형을 가장 빠른 시간 내에 제자리로 돌려놓아 바른 체형을 만드는 조체법의 32가지 기술이 들어있다. 조체법은 우리나라 고유의 기법으로 누구나 쉽게 할 수 있기에 바른 체형을 통한 건강한 사회가 이뤄지길 바라는 마음을 책에 담았다.
목차
-서론
-바른자세란?
-척추를 알면 체형이 보인다
-다리 길이에 대한 깔창의 오류
-매스컴 운동법의 오류
-체정교정 운동법의 대부분은 불편한 자세이다
-척추측만증을 위한 노력
-몸이 아프면 귀가 얇아진다
-보조기는 보조기일 뿐
-조체법이란?
1. 기초 해부학
2. 조체법에서 다루는 관절들
3. 근육이완법
4. 조체법 실기
5. 간단한 응급처치법
6. 근육이완 운동법
보도자료, 영상
저자 약력
이 책을 만드는데 도움을 주신 분들
