아로마콜로지 Aromachology

아로마콜로지란?
아로마콜로지의 개념 11
아로마콜로지의 효과 12

우리의 심리·정서에 긍정적 영향을 주는 에센셜 오일 33종
아버비테 Arborvitae 16
바질 Basil 18
버가못 Bergamot 20
블랙 스프루스 Black Spruce 22
카다멈 Cardamom 24
시더우드 Cedarwood 26
로만 캐모마일 Chamomile, Roman 28
시나몬 Cinnamon 30
시트로넬라 Citronella 32
클라리 세이지 Clary Sage 34
클로브 Clove 36
코리앤더 Coriander 38
프랑킨센스 Frankincense 40
진저 Ginger 42
그레이프프룻 Grapefruit 44
그린 만다린 Green Mandarin 46
자스민 Jasmine 48
주니퍼베리 Juniper berry 50
라벤더 Lavender 52
레몬 Lemon 54
레몬 머틀 Lemon myrtle 56
마조람 Marjoram 58
멜리사 Melissa 60
미르 Myrrh 62
스윗 오렌지 Orange, sweet 64
파촐리 Patchouli 66
페퍼민트 Peppermint 68
로즈마리 Rosemary 70
샌달우드 Sandalwood 72
스피어민트 Spearmint 74
타임 Thyme 76
베티버Vetiver 78
일랑일랑 Ylang ylang 80

아로마콜로지를 활용할 수 있는 도구
MBTI 86
싱잉볼 116
MBCT 124
뇌파 128

부록: 현대인의 정신건강 131
참고문헌 136