과민대장증후군

제1장 과민대장증후군은 체질병
왜 난치이며 재발을 반복하는가?
과민대장증후군 환자 이야기
장이 약한 체질
연변(軟便)경향자 경변(硬便)경향자
배변 경향을 아는 것이 치료의 핵심
과민대장증후군의 발병 원인
과민대장증후군 병증의 세 형태
설사형 과민대장 증후군
변비형 과민대장 증후군
설사 변비 복합형 과민대장증후군
가스 복부 팽만의 원인

제2장 과민대장증후군은 신경성 질환
신경성 질환
기질성질환과 기능성질환
배변 이상과 자율신경 실조
대장은 제2의 뇌
뇌장 상관관계(Gut Brain Axis)
어떤 사람이 과민대장증후군에 잘 걸리는가?
과민대장증후군의 진단 기준
과민대장증후군과 구별하기 어려운 유사한 질병
장염(腸炎 Enteritis, infectious diarrhea) / 궤양성 대장염(Ulcerative colitis) /
크론병(Crohn’s disease) / - 대장암(Colon cancer) / 유당 불내증(Lactose intolerance) /
장 누수 증후군(Leaky Gut Syndrome) /
과민대장증후군과 다른 대장질환과의 감별 조건

제3장 과민대장증후군의 일반적 치료
과민대장증후군에 사용되는 주요 약물
항콜린제(진정제) / 항연동 운동제 / 정장(整腸)약 / 지사제 / 변비약 / 항불안제 / 항우울제

제4장 과민대장증후군의 한의학 치료
한의학의 치료 원리
사상의학의 치료 원리
사람은 모두 다르다
적불균형
체질의학의 치료 메커니즘
체질의학의 출발
사상체질과 여덟 체질
한열체질과 배변경향

제5장 과민대장증후군의 체질별 치료법
소양인 설사형 과민대장증후군 치료
소양인 변비형 과민대장증후군 치료
소음인 설사형 과민대장증후군 치료
소음인 변비형 과민대장증후군 치료
태음인 과민대장증후군 치료
태양인 과민대장증후군 치료

제6장 과민대장증후군의 치료사례
사례 1 비만형 남자인 열소양인 40대 남성
사례 2 민감하고 약한 장 기능을 가진 한소양인 43대 남성
사례 3 역류성 식도염이 있는 열소양인 30대 남성 사례
사례 4 스트레스가 많은 열태음인 30대 여성 사례

제7장 과민대장증후군의 유형별 식이요법
설사형 식이요법
변비형 식이요법
식이섬유가 많은 음식
사상체질 식이요법

제8장 치료 이외의 섭생법
도움 되는 생활습관
장이 건강해지는 운동법

제9장 과민대장증후군의 심리 치료
감정과 과민대장증후군의 상호 관계
심리 치료
- 점진적 근육이완법(Progressive Muscle Relaxation)
- 자율 훈련법(Autogenic Training)