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책 정보
· 제목 : 임신을 위한 찐 먹거리 (최적의 산전 영양에 대한 과학과 지혜)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 여성건강
· ISBN : 9791197432323
· 쪽수 : 360쪽
· 출판일 : 2022-09-01
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 여성건강
· ISBN : 9791197432323
· 쪽수 : 360쪽
· 출판일 : 2022-09-01
목차
머리말
서론
1장 왜 당신은 임신을 위한 찐먹거리를 가지고 있어야 하나
2장 임신을 위한 찐 먹거리 영양소
3장 건강한 아기를 만드는 음식
4장 건강한 아기를 만들지 않는 음식
5장 식사 계획
6장 보충제
7장 임신에 대한 기대와 일반적인 불편
8장 운동
9장 검사실 검사
11장 스트레스 및 정신 건강
12장 분만 4기
레시피 부록
References
저자 소개
옮긴이의 말
