중년의 품격을 더하라

프롤로그

제1장 중년의 길, 품격
인생의 희로애락을 경험하는 중년
즐거운 인생 후반전을 위한 작전타임
중년의 독서법
중년의 쉼터, 명상
중년의 스트레스 해소법
동안(童顏)으로 살아가기
중년에 매력있는 사람이 되자
중년에는 진정한 자신의 삶을 살자
내 마음속의 화를 잘 다스리자
품격으로 중년의 삶을 가꾸자

제2장 인생의 지혜
우울감 불안감을 잘 다스리자
군중 속에 외로운 현대인, 먼저 소통하자.
만족하지 않는 못하는 인간의 마음
오늘은 폭풍우 내일은 잔잔한 파도, 그것이 인생
선택과 포기의 인생과 인연법
의도적으로 웃는 일을 만들자
나를 비우고 다시 채우는 방법, 글쓰기
운이 좋은 사람이 되는 길

제3장 돈에 대한 지혜와 철학
돈에 대한 지혜와 철학을 가지자
금융 문맹은 생존을 불가능하게 한다
돈과 행복에 대하여
금리 인상기에 투자 이렇게 하자
노후를 위한 재무설계 이렇게 하자
날로 치밀해지는 보이스피싱 이렇게 대처하자
은퇴 이후를 위한 자산관리

제4장 행복한 삶을 위하여, 어떻게 살 것인가
어떻게 살아갈 것인가?
우리는 왜 행복하지 않을까?
베푸는 삶이 행복으로 가는 길
세한연후지송백지후조
고전에서 배우는 삶의 지혜들
중년에는 멈출 줄 알아야 한다
잘 사는 삶은 어떤 것일까?
행복을 만드는 지혜 1
행복을 만드는 지혜 2
행복한 제2의 인생을 위하여

제5장 은퇴 이후의 30년, 삶과 죽음, 은퇴 준비
퇴직 후 바로 닥치는 현실적인 문제들
은퇴는 새로운 현역의 길
자기 자신에 대해 투자하자
직장 이후의 일과 삶
은퇴 이후 신중년의 유망한 일자리
인생의 후반전 어른의 길
행복한 노후의 조건 [일, 재무, 관계, 여가, 건강]
유한한 삶과 지금(Now), 여기(Here)
행복한 노후를 위한 삶과 건강관리
아름다운 소풍을 마치고 노을 속으로 이별

에필로그

불안해하고 초조해하는 사람들이 많다. 우리는 너무 앞만 보고 달려왔고 서로 비교하면서 살아간다. 민주와 산업화를 경험하며 급변하는 한국 사회에서 살아왔다. 지금 우리나라 경제 규모는 세계 10위권을 유지하고 한류파워로 문화강국으로 나아가고 있지만, 주변을 돌아보면 모두 힘들게 살아간다. 너무 빠르게 달려오다 보니 신체는 커졌지만, 정신적으로는 어른으로 성숙하지 못한 형국이다.
중년의 나이는 인생의 가을이다. 좀 더 여유를 가지고 삶을 되돌아보고 앞으로 삶의 여정을 항해 해 가야 한다. - 프롤로그 중에서

공자는 ‘지지자는 불여호지자(知之者 不如好之者)요, 호지자는 불여락지자(好之者 不如樂之者)’라 하였다. ‘알기만 하는 사람은 좋아하는 사람만 못하고, 좋아하는 사람은 즐기는 사람보다 못하다’라는 의미이다. 인생의 전반을 허둥지둥 살아왔다면 지금부터는 즐기면서 하고 싶은 일을 찾아 나설 때다.

책과 여행은 우리 인생에서 꼭 해야 할 일이다. 책과 여행을 통해 생각의 지평을 넓혀간다. 우리는 책을 읽으며 나는 어디에서 왔는가? 왜 사는가? 나는 앞으로 어떤 인생을 살아갈 것인가? 등 본질적인 질문을 하게 되고 자신의 길을 찾게 된다. 책을 통해 내가 안다고 생각했지만, 사실은 모르고 있는 것이 많다는 것을 깨우친다. 한계를 조금씩 극복하고 미지의 세계로 나가는 힘을 주는게 독서와 여행이다.