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책 정보
· 제목 : 아쿠아로빅 기본동작 & 해부학 (아쿠아로빅 강사를 위한 쉽고 간단한 해부학)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 기타운동
· ISBN : 9791198374103
· 쪽수 : 150쪽
· 출판일 : 2023-08-16
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 기타운동
· ISBN : 9791198374103
· 쪽수 : 150쪽
· 출판일 : 2023-08-16
책 소개
아쿠아로빅 강사를 위한 기본 동작 설명과 쉽고 간단한 해부학 소개 교재다.
목차
1. 각 부위 동작 및 운동범위
2. 아쿠아로빅 기본 동작
3. 엉덩이
4. 허벅지
5. 종아리
6. 어깨
7. 팔
8. 등
9. 가슴
10. 배
