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책 정보
· 제목 : DBT 다이어렉티컬 행동치료 워크북 
· 분류 : 전자책 > 대학교재/전문서적 > 인문계열 > 심리학
· ISBN : 9791199648333
· 출판일 : 2026-02-28
· 분류 : 전자책 > 대학교재/전문서적 > 인문계열 > 심리학
· ISBN : 9791199648333
· 출판일 : 2026-02-28
책 소개
내담자가 DBT 스킬을 학습하고 연습하는 데 필요한 모든 도구를 제공한다. 내담자는 특정 스킬훈련 과정에서 활용되는 230개 이상의 DBT 핸드아웃과 워크시트에 빠르게 접근할 수 있으며, 각 스킬에 해당하는 자료를 하나의 묶음으로 구성하여 활용도를 더욱 높였다.
목차
제 1 장 기본 스킬: 오리엔테이션과 행동분석
I. 오리엔테이션 기본 자료 및 워크시트
II. 행동분석 기본 자료 및 워크시트
제 2 장 마인드풀니스 스킬
I. 마인드풀니스의 목표와 정의 자료 및 워크시트
II. 핵심 마인드풀니스 자료 및 워크시트
III. 마인드풀니스 스킬에 관한 다른 관점 자료 및 워크시트
제3장 대인관계 효율성 스킬
I. 대인관계 효율성 목표와 방해 요인 자료 및 워크시트
II. 스킬을 사용하여 대인관계 구체목표 달성하기 자료 및 워크시트
III. 새로운 관계를 만들고 파괴적 관계를 끝내기 자료 및 워크시트
IV. 중도의 길 걷기 자료 및 워크시트
제4장 감정조절스킬
I. 감정조절 자료 및 워크시트
II. 감정을 이해하고 감정에 이름 붙이기 자료 및 워크시트
III. 감정적 반응 변화시키기 자료 및 워크시트
IV. 감정적 마음으로 가는 유약성 줄이기 자료 및 워크시트
V. 힘든 감정 관리하기 자료 및 워크시트
제5장 고통감내 스킬
I. 고통감내 자료 및 워크시트
II. 위기생존스킬 자료 및 워크시트
III. 현실수용스킬 자료 및 워크시트
IV. 중독위기관리 스킬 자료 및 워크시트















