DBT 다이어렉티컬 행동치료 워크북

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책 정보

· 제목 : DBT 다이어렉티컬 행동치료 워크북 (감정조절장애와 경계선 성격장애 워크북, 개정판)
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 인문계열 > 심리학
· ISBN : 9791199648302
· 쪽수 : 410쪽
· 출판일 : 2025-12-31

책 소개

내담자가 DBT 스킬을 학습하고 연습하는 데 필요한 모든 도구를 제공한다. 내담자는 특정 스킬훈련 과정에서 활용되는 230개 이상의 DBT 핸드아웃과 워크시트에 빠르게 접근할 수 있으며, 각 스킬에 해당하는 자료를 하나의 묶음으로 구성하여 활용도를 더욱 높였다.

서평

DBT 스킬은 정신건강 치료의 패러다임을 변화시켰으며, 이제 그 어느 때보다 쉽게 활용할 수 있게 되었다. 이번 개정판은 최신 용어와 정돈된 구성 체계를 도입하여, 고통과 괴로움에서 벗어나고자 하는 이들이 근거 기반 치료를 더욱 쉽고 효과적으로 활용할 수 있도록 하였다. 임상가와 내담자 모두에게 시의적절한 출간이 될 것이다.
- Katherine L. Dixon-Gordon, PhD,
Department of Psychological and Brain Sciences, University of Massachusetts Amherst

개정판에서 업데이트된 스킬들은 기술 환경과 언어 사용의 변화 등 현대인의 삶을 반영하고 있다. 이번에 출간된 『전문가를 위한 DBT 다이어렉티컬 행동치료』 매뉴얼과 『DBT 다이어렉티컬 행동치료 워크북』은 내담자에게 꼭 필요한 DBT 스킬을 가장 정교하고 효과적으로 가르칠 수 있도록 세심하게 다듬어져 있다.
- Cedar R. Koons, MSW, LCSW,
author of The Mindfulness Solution for Intense Emotions

이 책을 활용하기 위해 반드시 DBT 치료자일 필요는 없다. 예를 들어 인지행동치료자라면 내담자의 인지적 개념화를 기반으로 치료 계획을 세우는 과정에서, 필요에 따라 DBT 스킬(또는 다른 근거 기반 치료의 스킬)을 통합해 적용해야 한다. 이 책은 임상가뿐 아니라 다양한 심리치료 이론을 공부하는 학생들에게도 반드시 읽어야 할 중요한 자료다.
- Judith S. Beck, PhD,
President, Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy

이번 개정판은 Linehan의 고전적 스킬훈련 매뉴얼의 핵심을 유지하면서도, DBT 분야의 주요 임상가들이 참여하여 필요한 부분을 세밀하게 업데이트하였다. 이는 Linehan 박사의 풍부한 임상 경험과 지난 수십 년간 축적된 현장 지혜가 스킬훈련 전반에 통합된 결과물이다.
- Lois W. Choi-Kain, MD, MEd,
Director, Gunderson Personality Disorders Institute, McLean Hospital;
Associate Professor of Psychiatry, Harvard Medical School

제 1 장 기본 스킬: 오리엔테이션과 행동분석
I. 오리엔테이션 기본 자료 및 워크시트
II. 행동분석 기본 자료 및 워크시트

제 2 장 마인드풀니스 스킬
I. 마인드풀니스의 목표와 정의 자료 및 워크시트
II. 핵심 마인드풀니스 자료 및 워크시트
III. 마인드풀니스 스킬에 관한 다른 관점 자료 및 워크시트

제3장 대인관계 효율성 스킬
I. 대인관계 효율성 목표와 방해 요인 자료 및 워크시트
II. 스킬을 사용하여 대인관계 구체목표 달성하기 자료 및 워크시트
III. 새로운 관계를 만들고 파괴적 관계를 끝내기 자료 및 워크시트
IV. 중도의 길 걷기 자료 및 워크시트

제4장 감정조절스킬
I. 감정조절 자료 및 워크시트
II. 감정을 이해하고 감정에 이름 붙이기 자료 및 워크시트
III. 감정적 반응 변화시키기 자료 및 워크시트
IV. 감정적 마음으로 가는 유약성 줄이기 자료 및 워크시트
V. 힘든 감정 관리하기 자료 및 워크시트

제5장 고통감내 스킬
I. 고통감내 자료 및 워크시트
II. 위기생존스킬 자료 및 워크시트
III. 현실수용스킬 자료 및 워크시트
IV. 중독위기관리 스킬 자료 및 워크시트

저자소개

마샤 M. 리네한 (지은이) 정보 더보기

다이어렉티컬 행동치료(Dialectical Behavior Therapy, DBT)의 개발자이며, 워싱턴 대학교의 심리학과 명예교수이자 행동연구 및 치료 클리닉(Behavioral Research and Therapy Clinics)의 명예 디렉터이다. 2019년 은퇴하기 전까지, 리네한 박사는 심각한 자살위기와 복합적이고 심각한 정신장애를 가진 사람들을 위해 경험과학적 근거에 기반한 치료기법을 개발하고 그 효과를 평가하는 것에 자신의 삶을 헌신해왔다. 리네한 박사는 2025년 American Foundation for Suicide Prevention에서 Lifetime Achievement Award, 루이빌 대학교에서 Grawemeyer Award for Psychology, Association for Behavioral and Cognitive Therapies에서 Career/Lifetime Achievement Award를 받았다. American Psychological Foundation에서 심리학 응용분야 Gold Medal Award for Life Achievement와 Association for Psychological Science에서 James McKeen Cattell Award를 포함하여 수많은 상을 수상함으로써, 자살 관련 연구와 임상심리학 발전에 대한 탁월한 공헌을 국제적으로 인정받았다. 그 업적을 기리기 위해 American Association of Suicidology는 리네한 박사의 업적을 기리기 위해서, 자살행동 치료 분야의 뛰어난 연구를 한 학자에게 수여하는 Marsha Linehan Award를 제정하여 자살행동치료분야에서 탁월한 연구를 수행한 학자에게 시상을 하고 있다. 또한 리네한 박사는 Times지가 발행한 “위대한 과학자들: 세상을 바꾼 천재적 선구자들Great Scientist: The Geniuses and Visionaries Who Transformed Our World”에 소개되었다. 그녀는 Linehan Institute의 설립자이며, 선불교의 선사(zen master)이다.

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조용범 (옮긴이) 정보 더보기

미국 뉴욕주 심리학자이며, 더트리그룹과 DBT 교육원(DBT Institute of Korea)의 창립자이자 대표이다. University of Utah를 졸업한 후, New School for Social Research에서 Clinical Psychology 박사학위를 받았다. 1997년 Beth Israel Medical Center에서 임상 수련을 시작하였으며, 1998년부터는 뉴욕의 Zucker Hillside Hospital/Long Island Jewish Medical Center에서 본격적으로 심리치료 및 DBT 임상 수련을 받았다. 해당 병원에서 미국심리학회(APA) 인증 인턴십 프로그램을 수료하였고, 2000년대 초부터는 한국인 및 아시아계를 대상으로 감정 조절 장애, 경계선 성격장애, 화병 증상을 보이는 내담자에게 DBT를 처음으로 적용하였다. 또한, 병원 내에 ‘Asian American Family Clinic’을 설립하여 다양한 문화권의 내담자에게 심리치료를 제공하였으며, 그의 활동은 《뉴욕타임즈》를 비롯한 다양한 언론 매체에 소개되었다. 2003년에는 한국에 더트리그룹을 설립하여 DBT, 지속노출치료(Prolonged Exposure Therapy, PE), 행동치료 등 과학적 근거 기반의 심리치료 프로그램을 운영하고 있다. 2007년에는 마샤 리네한 박사와 시애틀 DBT 전문가 팀의 협력을 통해 더트리그룹 산하 한국 DBT 센터(Dialectical Behavior Therapy Center of Korea)를 설립하였고, 2008년에는 리네한 박사를 초청하여 DBT 전문가 워크숍을 개최하였다. 2023년에는 DBT의 윤리적 보급과 확산을 사명으로 하는 전문 교육기관 DBT 교육원을 설립하고, 2023?2024년에는 Behavioral Tech과 공동으로 DBT Intensive Training 정규 교육 과정을 개최하였다. 현재까지 임상가이자 교육자로서, 한국어 및 영어를 사용하는 성인 내담자와 청소년, 부모 및 가족을 대상으로 DBT 치료와 교육을 제공하고 있다.

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책속에서

개정판 서문에서

『DBT 다이어렉티컬 행동치료 워크북DBT Skills Training Handouts and Worksheets』 개정판의 목적은 내용을 보다 현대적으로, 독자들이 접근하기 쉽게 다듬는데 있습니다. 2015년 개정판이 출간된 이후 언어, 디지털 기술, 그리고 일상 전반에 걸쳐 많은 변화가 있었기 때문에, 이러한 변화에 맞추어 자료를 최신화하고 다음 세대의 DBT 다이어렉티컬 행동치료 임상가와 내담자들이 사용하기 쉽도록 활용성과 연관성을 높일 필요가 있었습니다.
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우리는 독자들이 DBT의 정신과 핵심 원리에 충실하면서도, 스킬훈련자가 함께 일하는 DBT 치료팀의 문화, 필요, 경험에 맞추어 이 자료들을 적절히 수정하고 활용하기를 권합니다.

이 책은 다섯 가지 주요 단원으로 나누어져 있으며, 각 단원은 해당 단원에서 다루는 스킬에 대한 간략한 서론으로 시작한다. 첫 번째 단원에는 DBT의 기본 스킬General Skills 훈련을 위한 자료와 워크시트가 있으며, 그 다음 단원에는 네 가지 주요 DBT 스킬인 마인드풀니스 스킬Mindfulness Skills, 대인관계 효율성 스킬Interpersonal Effectiveness Skills, 감정조절 스킬Emotion Regulation Skills, 고통감내 스킬Distress Tolerance Skills 자료와 워크시트를 담고 있다. 각 스킬 모듈은 세부 소단원으로 구분되어 있다. 모든 스킬과 스킬 세트에는 스킬을 연습하기 위한 지시문이 있는 자료가 있으며 대부분 이 자료들은 최소한 하나 이상의 스킬 연습을 기록하는 워크시트와 연결되어 있다. 각 단원의 서론에는 해당 스킬 모듈에 있는 DBT 자료와 해당 자료의 목적, 그리고 자료와 연결된 워크시트를 요약하여 설명하고 있다.