프레데릭 살드만  | 푸른숲

8,400원  | 20150112  | 9791156755326

우리 몸의 치유력을 믿어라! 『내 몸 치유력』은 프랑스에서 신뢰받는 의사 프레데리크 살드만이 건강한 몸에 대하여 이야기한 책이다. 그는 우리 몸에 우리가 알지 못하는 위대한 힘이 있다고 힘주어 말하며, 그 어떤 약보다도 효과적이라고 강조한다. 따라서 의사와 약에 의존하는 대신 누구나 스스로 일상 속에서 충분히 적용 가능한 방법들로 몸이 가진 힘을 활성화하면 병원에 가지 않아도 건강하게 살 수 있다고 주장한다. 식사 중 '5분'만 쉬어라, 어느 쪽으로 누워잘까, 키스와 알레르기의 상관관계, 샤워에도 정도가 있다 등 책은 기존 건강상식의 잘못된 점을 지적하기보다 쉽게 적용 가능한 구체적인 방법론을 간단명료하게 짚어 말해주고 검증된 의학 자료로 그 이유를 덧붙인다. 의학적으로 검증된 지식과 단순한 생활 습관의 변화를 통해 의사와 약을 멀리하면서 인생 100세 시대를 준비할 수 있을 것이다.

티모시 브랜틀리  | 전나무숲

13,500원  | 20160909  | 9788997484812

불치병 환자들과 함께 했던 30년 연구의 결과, 건강의 비밀은 ‘생명력 넘치는 자연식’이다 세상에는 수많은 건강정보들이 차고 넘친다. 문제는 그 많은 정보만큼이나 사람들은 건강에 대해 헷갈리고 어려워한다. 바로 이런 문제에 답하는 책이 『자연치유력(THE CURE)』이다. 지난 30년간 자연치유법을 연구한 티모시 브랜틀리 박사는 어머니의 암 투병과 사망, 아버지의 급작스런 심장마비로 인한 사망을 겪으면서 본격적으로 ‘건강하게 사는 법’에 대해 연구하게 되었다. 『자연치유력(THE CURE)』는 건강 정보를 이해하기 쉽고, 빠르게 실천할 수 있도록 도와주는 ‘실전적인 가이드’라고 하는 것이 맞을 것이다. 특히 ‘건강의 열쇠는 땅과 바다에서 나는 생명력 넘치는 자연식’이라는 그의 확고한주장은 많은 사람들에게 단순명쾌한 건강의 본질을 알려주고 있다. 그는 자신의 책을 읽는 모든 이들에게 이렇게 말하고 있다.

김용태  | 건강신문사

9,000원  | 20101220  | 9788962670394

자연치유력에 대한 가이드 『자연치유력』. 암, 당뇨, 고혈압은 생활습관병이다. 잘못된 식생활이 그 원인이다. 그렇다면 이러한 병을 어떻게 고쳐야 하는가? 이 책에서는 식생활 습관을 고치면 된다고 말한다. 주사를 놓거나 약을 먹을 필요가 없다. 식생활 습관만 고치면 병이 깨끗이 나을 수 있다는 것이다. 식습관과 자연치료법을 통해 다양한 질병을 고치는 방법을 제시하고 있다.

편집부  | 늘푸른샘

0원  | 20101025  | 9788994294056

『질병 치유를 위한 자연치유력』은 최근 각광받고 있는 자연치유에 대한 거의 모든 것을 담은 책이다. 자연치유는 인간을 전체적으로 파악하여 자연치유력의 강화에 중점을 두고있다. 이 책에서는 자연치유란 무엇인지, 암을 정복하는 자연 치유력, 치유력을 높이는 내 몸 관리, 자연치유력은 마음에서부터, 자연치유력을 높이는 생활습관 등 총 5장으로 나누어 설명한다.

다이애나 포샤, 대니얼 시겔, 매리언 솔로몬  | NUN

31,500원  | 20130927  | 9788994347271

『감정의 치유력』은 최근 활발히 진행되고 있는 자크 판크세프, 스테판 포지스, 에드 트로닉 등의 감정에 대한 최신 연구와 콜윈 트레바튼 등의 영아연구를 소개한 책이다. 개인 정신치료에 새로운 지평을 개천한 앨런 쇼어, 다이애나 포샤 등과 이 연구를 확장시켜 가족치료로 발전시키고 있는 수잔 존슨, 댄 휴스 등의 논문이 수록되어 있다.

조 머천트  | 알에이치코리아

25,000원  | 20160516  | 9788925559124

『기적의 치유력』은 모두가 알고 있지만 아무도 증명하려 하지 않았던 마음의 치유력을 이야기하며 다양한 사례와 연구 결과를 토대로 마음이 어떻게 건강에 영향을 미치는지 의학적으로 차근차근 짚어나간다. 저자는 현대 의학에서 마음의 치유력이 신비로운 힘이나 비논리적인 현상으로 취급받았다는 점을 이야기하며 심신을 통합한 치료법이 실체가 없다는 평가를 받는데도 왜 우리는 마음의 힘을 자연스럽게 받아들이는지, 현대 의학에서 유효 성분이 없다고 결론내린 한의학, 동종요법, 기치료 등의 대체 의학을 통해 병을 치유한 사람들을 어떻게 이해할 것인지부터 논지를 전개한다. 이를 통해 저자가 내린 결론은 ‘마음의 치유력은 신비로운 현상이 아니라 과학적으로 존재한다’다.

송봉준  | 모아북스

13,500원  | 20240828  | 9791158492472

원적외선에서 찾은 새로운 건강의 비결 원적외선 의류는 미국항공우주국(NASA)에서 처음 연구 개발! 식물 성장 실험을 위해 개발한 광원에서 나온 빛이 면역력 결핍, 상처 치유 지연, 근육과 뼈의 위축에 효과가 있음을 알아냈다. 원적외선이 건강에 좋다는 말은 자주 들었지만, 구체적으로 어떻게 좋고 어떤 효과가 있을까? 이 책은 원적외선이 우리 몸의 건강을 유지해 주고 각종 난치병을 개선할 수 있는 효과적인 건강법이 될 수 있음을 안내하고 있다. 원적외선의 주요 작용은 인체에 원적외선을 쐬어 체온을 높이는 것인데, 온열 작용, 크고 작은 질환이 체온을 높이는 것만으로도 개선되고 정상상태로 회복될 수 있다. 그 외에도 원적외선과 생체 전기가 우리 몸에 어떻게 이로운 작용을 하는지 하나하나 자세하게 알려주고, 원적외선을 활용한 의류가 일상적인 생활에서 건강 지킴이가 될 수 있음을 보여준다. 특히, 여러 가지 질병을 앓다가 실제로 원적외선 옷을 입어본 뒤 건강을 회복한 사람들의 개선 사례를 구체적으로 소개함으로써 원적외선의 치유 효과를 느껴볼 수 있다.

정종희  | 태웅출판사

16,200원  | 20170125  | 9788972092568

[인체자연치유력]은 고령화 사회 속에서 고혈압, 당뇨, 심장병 등 늙어가면서 걸리게 될지도 모르는 치매와 같은 퇴행성 신경질환들을 두려워하고 염려하는 현대인들에게 치매와 같은 노인성 질환은 물론 병들지도, 늙지도 않고 살 수 있는 건강법이 있음을 알려준다.

Patricia Sherwood  | 혜담출판사

15,200원  | 20160422  | 9791195354108

『흙 예술 치료』는 흙을 매개로 하여 내면 깊은 층에 담겨 있는 고통을 치유하는 과정이 다양하게 소개되어 있다. 또한 주요 정서치유에 대한 매뉴얼과 자기 스스로의 존재의 힘을 회복하게 하는 매뉴얼이 들어 있다.

김해완  | 북드라망

16,200원  | 20230325  | 9791192128337

쿠바 의료에서 배운 치유와 일상의 관계! 생로병사를 함께 감당하는 일상 속 관계 구축을 위한 의생활 선언! 보통 양극단의 시각(공공의료로 보장된 건강 평등 vs 프로파간다에 불과하며 실상은 지옥)이 존재하는 쿠바의 의료. 쿠바의 아바나의과대학에서 공부하며 쿠바의 의생활을 체험한 저자는 이 양극단의 시각에서 벗어나 쿠바 의료의 진정한 강점은 ‘의(醫)생활’에 있음을 말한다. 저자가 직접 만든 조어 ‘의(醫)생활’은, 우리가 총체적인 건강(단순히 병이 없는 상태가 아닌)을 누리기 위해서 ‘생로병사(生老病死)라는 신체의 사건’이 일상에서 전면적으로 지지받고, 함께 감당해야 하는 관계임을 함축한 단어이다. “내 몸이 달라지더라도 여전히 내가 속할 수 있는 관계망이 존재한다는 안도감”은 그 자체로 ‘치유의 힘’이 된다. 이 관계망이 주는 치유의 힘을 저자는 쿠바에서 생생하게 목격하였고, 그 이야기를 생활, 마을, 학교, 세상의 4개 부에 담아 실었다. 마을 진료소이자 사랑방인 콘술토리오를 중심으로 펼쳐지는 쿠바의 ‘의’(醫)-이야기는 첨단 의료기기와 높은 수준의 의료기술에서도 우리가 놓치고 있는 것이 무엇인지, 우리 일상에 노병사(老病死)를 공유하기 위해 필요한 것은 무엇인지, 질문하고 고민하게 만든다.

키코스미카  | 북드림

20,700원  | 20231228  | 9791191509458

동물들이 품고 있는 마법의 치유력과 지혜를 전해주는 책. 이탈리아의 영혼 치료사 키코스미카가 66종의 동물들이 갖고 있는 각각의 특성을 통해 우리에게 필요한 지혜와 힘을 이야기한다. 이탈리아의 삽화가이자 그래픽 디자이너 지다 웅그레다가 아름답고 환상적인 삽화로 독자들을 신비하고 마법 같은 동물의 세계로 인도한다. 다른 개체들과 힘을 합쳐 공동체의 번영을 이루는 꿀벌, 허물을 벗으면서 새로운 모습으로 변화하는 뱀, 다양한 환경에 재빠르게 적응하며 살아남는 주머니쥐까지, 동물들은 저마다의 다양한 힘과 지혜로 삶의 문제에 대처한다. 그중 나 자신에게 가장 적합한 힘이나 지혜는 무엇일까? 각 동물에 대한 이야기 끝에 던지는 ‘의식을 깨우는 질문’들에 대답하면서 나 자신의 모습을 진단해 보고, 자신에게 적합한 힘을 찾고, 어디로 나아가야 할지 방향을 찾을 수 있을 것이다.

미국생활습관의학회 연구위원회  | 청아출판사

22,500원  | 20230428  | 9788936812270

주요 건강 및 의학 기구에서는 한목소리로 말한다. “최적의 건강과 웰빙을 위하여, 가공되지 않은 자연상태의 식물성 음식을 섭취하라!” 왜 우리는 자연식물식을 먹어야 하는가? 식물성 식품의 강력한 치유력과 웰니스 효과의 의학적 근거를 밝히고 지금부터 식탁에서 시작되는 건강한 변화를 만들어 나가도록 건강한 자극을 주는 최고의 근거기반 식생활 지침서! 인간의 생명을 유지하기 위한 기본 중의 기본 요소인 식생활! 우리가 먹는 음식은 우리의 건강과 직결된다는 사실을 누구나 알고 있지만, 그럼에도 건강한 식습관을 가진 사람은 많지 않다. 오늘날 우리는 에너지와 영양소의 불충분한 섭취로 인한 ‘영양결핍’과 칼로리 밀도가 높고 영양소는 부족한 불량식품의 과잉섭취로 인한 ‘영양과잉’이라는 이중 부담에 직면해 있다. 열악한 식단의 질은 건강을 해치고 만성질환을 유발하는 주요 원인이지만, 예방할 수 있는 원인이기도 하다. 그렇다면, 최적의 건강상태를 위해 어떻게 먹어야 할까? 이 책에서는 질병 예방과 치유, 삶의 질 개선, 웰니스 라이프를 위한 근본적인 식이 해결책으로 가공되지 않은 자연상태의 식물성 식품을 섭취하는 ‘자연식물식’을 제시한다. 현대 사회에 만연한 7가지 만성질환(비만, 2형당뇨병, 심혈관질환, 만성신장질환, 경장영양, 생식기암, 자가면역질환)을 예방하고 회복을 도우며, 건강수명 및 삶의 질을 높이는 효과가 있는 ‘자연식물식’의 이점을 의학적 메커니즘, 관련 연구 및 실험 결과, 임상 데이터 등 다양한 근거에 기반하여 소개한다. 최적의 영양공급이 필요한 환자와 가족은 물론, 영양처방 및 식생활 지침을 안내해야 하는 보건의료제공자에게 기본적인 툴과 지침서가 되어 줄 것이며, 식습관을 개선하고자 하는 모든 이에게 더없이 유익한 안내서가 될 것이다.

이문현  | 청림뜰

18,000원  | 20210115  | 9791196311230

『20일의 기적』은 〈감각기관 치유 후기〉, 〈내분비계 치유 후기〉, 〈순환기〉, 〈소화기계〉, 〈비뇨생식기계〉, 〈근.골격계, 기타 치유 후기〉 등을 수록하고 있는 책이다.

한영조  | 정은출판

13,500원  | 20180620  | 9788958243663

들꽃의 아름다움을 느끼고, 나무와 이야기하고, 보드라운 흙을 밟으며 사색을 하고, 숲과 오름의 수많은 생명들과 벗 삼아 딱딱한 몸과 마음을 말랑말랑하게 치유하면 어떨까요? [제주 숲과 오름 치유력]을 통해 제주로 떠나 봅시다.

정석식  | 아이프렌드

4,950원  | 20200413  | 9788962042917

▶ 이 책은 영양학이론을 다룬 이론서입니다. 영양학이론의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.