정주희  | 서사원

19,010원  | 20190103  | 9791196533007

쌀가루, 큐브, 밥솥 칸막이를 활용한 최초의 이유식 책! 엄마의 정성과 사랑이 듬뿍 담긴 이유식. 하지만 현실은 쉽지 않다. 이제 막 4개월 된 아기는 엄마에게 잠깐의 쉴 틈도 주지 않는다. 배고파서 울고, 기저귀 갈아달라고 울고, 졸려서 울고. 아기 돌보는 일만도 너무 어려운데, 이유식까지 만들 수 있을까? 대부분의 엄마들이 힘든 나머지 사 먹이는 쪽으로 선택한다. 하지만 아직 돌도 안 된 아기에게 사 먹이는 음식이 썩 마음에 내키지는 않는다. 그래서 엄마들이 찾아낸 이유식의 구세주, 희야 블로그(희야라이프). 쌀가루, 큐브, 밥솥 칸막이를 활용한 이유식 레시피는, 어려워서 도저히 따라할 엄두도 나지 않았던 기존 레시피들과는 완전히 달랐다. 희야 레시피만 있으면 하루에 두 끼, 세 끼를 먹이는 중기와 후기 이유식도 더 이상 두렵지 않다. 덕분에 희야 블로그는 700만 명의 엄마들이 매일매일 찾아드는 이유식의 성지가 되었다. 그 모든 내용을 고스란히 이 책에 담았다. 파워블로거 희야가 알려주는 이유식의 신세계, 밥솥 칸막이 이유식! 밥솥 칸막이가 뭐야? 생전 처음 들어보는 사람도 많다. 원래는 현미밥, 콩밥, 잡곡밥 등 여러 종류의 밥을 한 번에 만들기 위한 것이었다. 그런데 엄마들이 이유식에 활용하면서, 엄마들 사이에서 ‘밥솥 칸막이’는 이유식의 신세계를 선물해준 세상에서 가장 놀라운 발명품이 되었다. 인스타그램에는 #밭솥이유식 #밥솥칸막이 #밥솥이유식은신세계 #한번에3가지이유식 등 수천 개의 해시태그가 달린 포스팅을 쉽게 발견할 수 있다. 그만큼 엄마들에게는 이유식의 늪에서 탈출하게 해준 매우 고마운 이유식 아이템이 되었다. 더불어 세상 쉽고 맛있는 이유식 레시피를 알려준 파워블로거 희야는 엄마와 아이에게 더 풍요롭고 행복한 시간을 선물해준 은인과도 같은 존재이다. #밥솥이유식 #쌀가루 #이유식의꽃_큐브 #이유식의신세계_밥솥이유식 #희야밥솥레시피 #튼이이유식 #밥솥이유식_편하다더니_이건_혁명임 #한번에3가지이유식

데니 콕스  | 나라원

8,100원  | 20050405  | 9788970340562

이 책의 각 장은 명사들의 주제에 관한 촌평으로 시작된다. 본문은 10년 동안 초음속전투기조종사로 활동하다. 전역한 후, 세일즈맨으로 그리고 비즈니스 컨설턴트, 리더십 강사, 저술가로서 활동한 저자 자신의 경험과, 다양한 명사들의 일화를 흥미롭게 풀이하며, 구체적이고 검증된 성공 원칙을 이야기하고 있다. 건설적인 습관은 목표를 이루어 가는 과정에서 어려움을 당했을 때에도 흔들림 없이 균형을 찾는 데 도움을 준다. 한 가지 목표를 향해 나아갈 때 때로는 균형을 잃고 흔들리는 경우도 있다. 너무도 열심히 일했기에 후퇴는 큰 실패로 보이는 수도 있다. 그러나 그와 같이 모든 어려움이 실제보다 더 크게 보일 때마다 건설적인 습관은 우울한 감정이나 불편한 감정을 극복하는 데 도움을 준다.

김기현  | 21세기북스

17,110원  | 20231129  | 9791171172191

“우리를 인간답게 만드는 것은 무엇인가” 인류에게 주어진 가장 확실한 무기이자 축복 ‘인간다움’을 일깨우는 강력한 메시지! 지금 우리는 기후변화와 환경 파괴, 깊어지는 불평등, AI로 대변되는 과학기술의 확장 등 심각한 공멸의 위기와 도전에 직면해 있는 시대를 살고 있다. 예상치 못한 거대한 변화가 오고 있을 때는 변화의 추세를 정확히 읽어내고 현실적인 대응으로 잠재적 문제에 대비해야 할 것이다. 서울대학교 철학과 김기현 교수는 지금 우리에게 필요한 가장 유용하고 확실한 도구가 바로 한 시대의 이정표이자 미래의 방향키가 되어줄 ‘인간다움’이라고 말한다. 이 책 『인간다움』은 문명의 형성에서 지금에 이르기까지, ‘인간다움’의 연대기를 추적하며 허공에 떠 있는 듯한 ‘인간다움’의 개념을 재정의하고, 우리를 인간답게 만드는 무수한 재료들 가운데 가장 핵심적이고 특별한 것이 무엇인지 구체적이고 설득력 있게 설명한다. 이화여대 에코과학부 최재천 석좌교수는 이 책을 “인간다움을 생각했을 때 상상할 수 있는 모든 요소가 아주 잘 설명되어 있다. 이 책을 읽고 나면 인간다움의 윤곽이 잡히고 인류의 문제가 가지런히 정리되는 듯하다.”라고 평했다. 서울대에서 철학을 인지과학과 연결하고 심리철학으로 확장하여 가르쳐온 저자는 이 책에서 인문, 심리, 역사, 과학의 영역을 넘나드는 대서사를 통해 ‘인간다움’이 지금의 우리 내면세계를 완성해나간 방대한 여정으로 우리를 안내한다. 김기현 교수는 거대한 시대 변화의 기로에서 불안감을 느끼는 사람, 무수한 선택지와 갈림길에서 삶의 방향을 잃은 사람들이 인간성의 소실로 인해 삶의 초석이 무너진 위기에 처해 있다고 진단한다. 이 책을 통해 우리가 인간답고 존엄한 삶을 재정립하는 데 어떻게 ‘인간다움’이 무기이자 축복이 될 수 있는지 힌트를 얻을 수 있을 것이다.

아놀드 토인비  | 커뮤니케이션북스

5,700원  | 20050830  | 9788984995147

‘광고는 단조로운 이미지를 매혹적으로 만들기 위해 속임수를 쓴다’는 아놀드 토인비, ‘광고는 필연적으로 왜곡과 위장을 가지나, 그것은 광고가 지닌 합법적 목적이다.’라고 하는 데오도르 레빗, ‘광고는 국민에게 경제적 선택권을 주는 유일한 커뮤니케이션 제도’라는 톰 딜런. 광고에 대한 이 세 사람의 견해를 살펴보고 있다....

가와니시 시게루  | 3MECCA.COM

16,020원  | 20070227  | 9788992534000

최고의 성과를 내는 사람들을 연구하여 밝혀 낸 성공의 비결! 스티븐 코비 박사의 베스트셀러『성공하는 사람들의 7가지 습관』에 감명을 받은 저자 가와니시 시게루는『성공하는 사람들의 7가지 습관』에서 개인과 조직의 잠재력을 극대화시킬 수 있는 핵심 요소 3가지를 끌어냈다. 그리고 이 책을 통해 성공하는 사람들에게서 공통적으로 발견되는 성공 비결의 본질을 소개한다. 『3가지 성공 사이클』은 진정으로 최고성과를 내는 사람이 되는 길은 목표설정과 패러다임의 전환에 있다고 보며, '결과 사이클(Performance Cycle), 능력 사이클(Power Cycle), 성품 사이클(Character Cycle)'의 3가지 성공 사이클을 돌려 현재 있는 자리에서 최고가 될 수 있도록 안내한다. 특히 목표에서 지속성까지 12가지 세부적인 사이클 속성을 설명하며 역동적인 삶의 전환을 가능하게 한다. 이 싸이클은 저자가 진정한 성공이나 성과가 무엇인지에 대한 근본적인 질문에서 출발하여, 자기분야에서 최고의 성과를 내는 사람들을 가까이에서 연구한 다음, 그런 성과를 가능하게 하는 보편적인 원칙과 행동양식을 추출한 결과물이다. [양장본]

사이토 다카시  | 로그인

3,900원  | 20170920  | 9791160572537

잔소리로 들리지 않으면서 공부를 좋아하게 만드는 마법의 말 공부를 잘하는 사람들은 대개 “전 공부하라는 말을 전혀 들은 적 없어요” 하고 말한다. 그러나 아무 말도 듣지 않고 혼자서 저절로 공부를 잘하는 사람은 거의 없다. ‘잔소리라고 느낄 만한 말을 듣지 않은’ 것일 뿐! 메이지대학교 괴짜 교수이자 공부법의 대가인 교육심리학자 사이토 다카시 교수가 예리한 통찰과 연구 결과를 토대로 잔소리로 들리지 않으면서 공부를 좋아하게 만드는 마법의 말 3문장을 찾아냈다. 바로 즉시 아웃풋하는 습관을 들이는 말, 더 하고 싶게 만드는 말, 사고 정리 습관을 들이는 말이다. 흔히 엄마의 말이 미치는 영향력을 가볍게 여기고 실수를 하는데, 엄마가 무심코 내뱉는 말이 아이의 학습 의욕을 북돋을 수도 있고 단박에 꺾을 수도 있다는 점을 간과해서는 안 된다. 저자는 이 책에서 엄마의 사소한 말 습관이 다른 어떤 사교육보다도 중요하다고 강조한다. 공부에 흥미를 느끼고 스스로 공부하는 아이가 되려면 반드시 필요한 게 학습 의욕인데, 이 의욕은 어떤 사교육으로도 가르칠 수 없고, 아무리 유능한 선생님이라도 엄마를 대신해서 불러일으킬 수 없다는 것이다. 저자가 발견한 마법의 말은 무조건 칭찬하는 말이 아니라, 배운 것을 설명하게 하는 말, 의욕을 끌어내고 지속하게 하는 말, 조리 있게 생각하게 하는 말 등 세 가지 핵심 비법을 담고 있다. “공부 좀 해!”와 같은 말로 아이의 학습 의욕을 단밖에 꺾고 있지 않았는지 점검해 보자. 저자는 아이의 학습 의욕을 끌어내는 세 가지 핵심 말뿐 아니라, 부모와 자녀 사이에 커뮤니케이션 밀도를 높이는 말도 함께 제시한다. 전부 실천하려고 무리할 필요는 없다. 무심코 내뱉는 말 한 마디에 조금만 유의하는 것으로 충분하다. 단 3문장으로 스스로 알아서 공부하는 아이, 공부를 좋아하는 아이로 키우면서 부모와 자녀 간에 돈독한 관계를 만들 수 있다. 초등학생을 위한 공신 비법을 이 책에서 만나 보자.

정순태  | 소소담담

15,300원  | 20190705  | 9791188323258

웰다잉 강사가 제안하는 웰다잉 실천론 -웰다잉을 위해 3가지 문턱을 넘어서라 사람은 자신이 살아온 방법대로 죽어간다. 죽음은 삶의 반영이며 삶의 한 부분이다. 좋은 죽음이 있으려면 좋은 삶이 있어야 한다. 이러한 문제를 첫째 문턱에서 살폈다. ‘호스피스 완화의료 및 임종과정에 있는 환자의 연명의료결정에 관한 법률’이라는 긴 이름의 법이 국회를 통과했다. 긴 시간의 질병 상태에서 맞는 죽음은 좋은 죽음이라 할 수 없다. 삶의 다른 과정을 선택하듯 죽음의 과정도 자신이 선택해야 할 삶의 문제이다. 법과 현실 사이에 거리가 있다. 보완하고 수정해야 할 부분도 많다. 이 책 두 번째 문턱에서 이러한 내용이 소개되고 있다. 사람은 늘 준비하다 끝난다. 입시 준비, 취업 준비, 결혼준비 그리고 노후 준비까지 끊임없이 준비하며 살고 있다. 그중 불의의 사고나 암, 죽음, 장수에 대비하는 것이 보험이다. 돈으로 대비하는 것이 전부가 아니다. 돈으로도 바꿀 수 없는, 말로 다할 수 없는 인간적 연결이 있다. 노후생활에서 돈의 소중함을 지금에 와서 절실히 느끼고 있다. 제대로 된 준비가 필요하다는 것을 새삼 깨달았다. 이 책 세 번째 문턱에서 이러한 문제가 논의되었다. 삶의 시작과 함께 늙음과 죽음도 시작한다. 잘 산다는 말은 잘 늙어가고 잘 죽어간다는 뜻이다. 늙고 죽는다는 것은 두려운 일이다. 피할 수 없다. 웰다잉은 담담히 마주서서 다가오는 늙음과 죽음을 뚫어지게 쳐다보는 거다. 현장에서 죽음 강의를 하는 저자는 이렇게 말한다. “웰다잉이란 좋은 죽음을 의미한다. 사업에서 출구 전략이 있듯, 웰다잉은 인생의 출구 전략이다. 웰다잉은 삶의 의미를 찾아 현명한 노후를 보내고, 아름답게 마무리하는 하는 것이다. 가을의 작은 나뭇잎이 나무를 떠나지 않으면 봄의 새싹을 볼 수 없다. 잎은 생겨나고 자라고 늙고 사라지는 생명의 순리를 몸소 보여준다. 가을은 떨어지는 나뭇잎이 있어 위대하듯 삶은 죽음이 있어 더욱 위대하다. 푸름이 영원할 수는 없다. 자연은 당신도 예외가 아니라고 속삭인다. 그래서 이 책을 썼다.” 웰다잉이란 말이 낯설지 않은 시대다. 그렇지만 무엇을 어떻게 해야 웰다잉인지 구체적 실천 방안은 없는 실정이다. 먼저, 죽음이 무엇인지, 웰다잉이 무엇인지 알아야 한다. 사회적으로 죽음을 논하고, 가르치고, 준비하는 분위기가 만들어져야 한다. 그래서 이 책은 죽음의 공포에서 죽음의 용납까지 다루었다. 이 책을 읽는 독자들이 웰다잉을 이해하는 데 조금이라도 도움이 되기를 기원한다. 초판에서 언급된 내용이 법 개정으로 바뀐 것도 있어 전체를 다듬고 다시 정리하여 개정판을 출간하게 되었다.

진성원  | 거룩한진주

5,400원  | 20220705  | 9791168900134

“이제 당신도 믿음으로 치유받고 치유사역 할 수 있습니다!” 교회는 예수님의 몸이므로(엡 1:23) 머리 되신 예수님께서 하고자 하시는 일을 해야 합니다. 예수님께서는 공생애 내내 진리를 가르치시고, 천국복음을 전파하셨으며, 모든 병과 모든 약한 것을 고치셨습니다. 그러므로 교회 또한 사람의 생각이나 시대의 유행이 아니라 예수님을 본받아 참 진리를 가르치고, 타협 없이 천국 복음을 전파하고, 모든 병과 모든 약한 것을 고치신 예수님처럼 치유사역을 해야 합니다. 이것이 교회의 사명입니다. 그러면 에베소서 1장 23절에 나오는 교회처럼 예수님의 몸이 되어 실제로 충만한 교회가 됩니다. 또한 초대교회처럼 사단을 떨게 하고, 세상을 진동케 하며, 날마다 구원받는 자들이 증가하는 교회가 될 수 있습니다(행 2:24, 4:4, 5:14). 이것이 교회가 교회의 사명을 행할 때 일어나는 일입니다. 그런데 막상 치유사역을 하려고 하면 어떻게 해야 할지 몰라 막막해하고 주저하는 목회자분들과 성도분들이 많습니다. 그러나 사실 치유사역은 그리 어려운 사역이 아닙니다. 그저 성경에 있는 치유의 진리를 명확히 알고 그대로 행하면 되는 것입니다. 치유의 진리를 알면 믿는 자는 누구나 치유받을 수 있고 아픈 사람들을 위해 기도할 수 있습니다. 치유는 2천 년 전 예수님과 초대교회 사도들의 때뿐 아니라 지금도 일어나고 있는, 우리가 누려야 할 은사입니다. 이 책에서는 치유에 대해 가장 중요한 성경적인 3가지 진리를 나눌 것입니다. 이 내용은 그동안 천여 명 규모의 사랑하는교회 전도팀을 훈련할 때 가르쳤던 내용이고, 치유사역팀 또한 그대로 적용해 사역하고 있는 내용입니다. 또한 아프리카 8개국에서 1만 5천 명이 넘는 목회자들을 대상으로 세미나를 인도하는 중 이 내용을 가르칠 때마다 즉각적인 많은 치유의 열매가 있었으며, 수만 명이 모인 전도성회에서 이 가르침을 나누고 치유를 선포했을 때 수많은 사람들이 눈을 뜨고, 귀가 열리며, 말 못하던 혀가 풀리고, 걷지 못하던 분들이 걷게 되고, 암과 종양들이 즉시 사라지는 등 하나님께서 베풀어주시는 놀라운 치유를 받게 했던 실전 내용입니다.

김형근  | 두란노서원

12,960원  | 20220921  | 9788953143210

한국 교회를 되살릴 방안은 의외로 단순하고 명확하다! 이영훈, 이전호, 김병삼, 윤종남, 구동태, 이상훈, 유근재, 허준 강력 추천! 수많은 데이터를 근거로 둔 포스트 코로나 시대에 꼭 필요한 목회적 대안 성공하는 교회와 실패하는 교회가 따로 있다? 코로나19라는 예기치 못한 상황이 닥친 가운데 많은 교회가 휘청거렸다. 많은 성도가 교회를 떠났고, 많은 교회가 문을 닫았다. 그 와중에도 한편에선 성령의 불이 붙는 교회가 있었고, 다시금 부흥하는 교회도 있었다. 무슨 차이가 있기에 한 쪽에선 문을 닫고 있고, 한 쪽은 더욱 부흥할까? 한국 교회를 되살릴 방안은 의외로 단순하고 명확하다! 많은 이가 교회의 쇠퇴를 얘기하고 있다. 교회가 사회에서 더 이상 영향력을 끼칠 수 없는 존재가 되었다고 한다. 그러나 아직까지 교회에 소망이 있다. 어떠한 변수 속에서도 하나님은 놀랍게 역사하신다. 위기를 기회로 바꾸시는 하나님은 교회의 어려운 상황 가운데서도 돌파할 길을 만들어 주신다. 이 책은 미래 한국 교회가 나아가야 할 방향을 직관적으로 보여 준다. 교회성장연구소 소장을 역임했던 저자가 175명의 한국 교회 리더들을 만나 심층 인터뷰를 한 결과를 토대로 한국 교회의 문제와 돌파구를 연구, 분석하고 그 과정에서 도출된 결론으로 해결책을 제시한다. 수많은 데이터를 근거로 “~할 것이다”라는 모호한 답변이 아니라, “~할 때 반드시 성장할 수 있다”고 확실한 돌파구를 제공하고 있다. 한국 교회의 미래를 품고 고민하는 사람이 많을 것이다. 어려운 현실 속에서도 하나님은 한국 교회를 사랑하시고 우리를 위해 일하신다는 사실을 굳게 믿고, 이 책을 통해 어두운 터널을 헤쳐 나갈 힘을 얻게 되기를 소망한다. “시대가 바뀌면서 교회의 위상도 많이 바뀌었다. 누군가는 더 이상 회복이 불가능하다고 말한다. 특히 코로나19는 기존에 한국 교회가 유지해 오던 패러다임을 뒤흔들고 있다. 그러나 우리에게는 희망이 있다. 교회는 변했지만 교회의 주인이신 하나님은 변하지 않으시기 때문이다. 하나님의 사랑은 변함이 없기 때문에 우리는 분명히 다시 일어설 수 있다.” - 본문 중에서

최용규  | 다온북스

14,690원  | 20240215  | 9791193035344

“팔리는 콘텐츠는 어떻게 만들어지는 걸까?” ● 팔리는 콘텐츠는 최고의 비즈니스 무기다! ​대부분 직장인은 N잡러가 되어 새로운 수익을 갖고 싶어 한다. 그래서 ‘콘텐츠’는 점점 더 주목받고 있다. 잘 만든 콘텐츠 하나만 있으면, 백 가지의 일을 만들어 낼 수 있기 때문이다. 그렇게만 되면 기존 수익을 넘어서는 일은 물론, 안정적인 수익을 만드는 것도 어려운 일은 아니다. ● 기획하는 스킬 + 기록하는 스킬 + 전달하는 스킬 = 콘텐츠만으로 돈 버는 스킬 팔리는 콘텐츠를 보유한 크리에이터는 하나의 플랫폼에만 머물지 않고 다양한 플랫폼에서 경계를 넘나들며 활동한다. 자신만의 콘텐츠를 기획해 유튜브, 팟캐스트, SNS, 1인 미디어 활동은 기본이고, 더 나아가 책 쓰기, 칼럼 기고, 대중 강연, 기업 교육, 방송과 라디오까지 출연한다. ​ ● 기획하라! 기록하라! 전달하라! ​콘텐츠를 잘 만들기 위해서는 무엇보다 '기획하는 힘'이 있어야 한다. 기획의 최종 목표는 사람들이 내 콘텐츠를 찾게 하는 것인데, 그것을 해내는 힘이 바로 기획력이기 때문이다. 콘텐츠를 기획했다면 그다음은 차곡차곡 기록할 차례다. 하지만 전달되지 않은 기록은 무의미하다. 글이든 영상이든, 세상에 꺼내 보여야 한다. 따라서 ‘기획력, 기록력, 전달력’ 이 세 가지 기술을 습득해야 비로소 내 콘텐츠는 팔리기 시작한다.

루벤 잡  | 생명의말씀사

0원  | 20100331  | 9788904158980

연합감리교 주교를 역임한 루벤 잡의 『존 웨스리의 삶의 3가지 원리』. 많은 사람들에게 여전히 존경 받는 신학자 존 웨슬리의 신앙의 뿌리가 된 삶의 3가지 원리를 소개하고 있다. 존 웨슬리가 예수님을 따라 살기 위해 자신의 삶에서 직접 실천한 내용이다. 존 웨슬리의 신앙과 삶을 균형 있고 평온하게 유지한 3가지 원리를 배움으로써 우리 신앙과 삶에도 능력 있는 변화가 나타나도록 인도한다. 크리스천으로 살면서 해야 할 것과 하지 말아야 할 것을 구분하는데 많은 에너지를 소비하는 우리가 그리스도 안에서 자유하고 경건한 삶을 살아가도록 인도하고 있다.

김세동  | 동일출판사

74,700원  | 20240311  | 9788938116352

쉽고, 체계적으로 이해할 수 있도록 작성하기 위해 노력하였으며, 각 단원에 있는 사항들에 대한 정의를 명확히 이해하고, 그것에 따르는 기본적 이론과 기술기준 사항, 실무사항 등을 명백히 인지하여야 한다. 그래야 어떤 문제가 출제되어도 자유자재로 이미 학습한 내용을 적용할 수가 있고, 이를 위해서는 체계적인 공부가 절대적으로 필요함을 명심하여야 한다.

에스더 힉스, 제리 힉스  | 나비랑북스

12,100원  | 20130215  | 9788996047346

당신을, 세상을, 우주를 움직이는 ‘영원한 세 가지 법칙’! 영원한 3가지 우주법칙『유인력 끌어당김의 법칙』. 이 책은 아브라함-힉스가 기획한 네 권의 ‘끌어담김의 법칙’ 시리즈 중 첫 번째 책으로, ‘아브라함’이라는 영적 교사들이 인류에게 전하는 메시지들 중 가장 기초가 되는 우주의 영원한 3가지 법칙들을 설명한 책이다. 자신이 원하거나 원치 않는 모든 것들이, 가장 강력한 우주법칙인 ‘끌어당김의 법칙’에 의해서 어떻게 자신에게 오는지를 알려준다. 총 5장으로 구성하여, 끌어당김의 법칙, 의식적 창조과학, 허용의 기술, 시간마디별 의도하기 등을 살펴본다. 우주를 관장하는 보편법칙들은 물론 법칙들을 자신에게 이롭게 작동시키는 방법에 대해서 알려주고, 자신의 삶속에서 벌어지고 있는 그 모든 것들에 대해서 완전히 이해하고, 자신과 상호작용하는 모든 사람들의 삶에 대해서 이해할 수 있도록 도와준다.

가타히라 에츠코  | 라의눈

9,940원  | 20151112  | 9791186039427

하루 3분 ‘꼼지락 체조’와 ‘심호흡’으로 건강을 지키자! 『3가지 체액이 내 몸을 살린다』는 현대인들의 만성통증과 만성피로의 원인을 ‘체액’의 관점에서 풀어낸 흥미로운 건강서이다. 우리 몸의 70%가 물이라는 사실은 잘 알려져 있지만, 그 물이 어떤 형태로 존재하는지에 대해서는 관심이 없다. 모두가 잘 알고 있는 혈액 외에도 ‘림프액’과 ‘뇌척수액’이 잘 순환해야 면역체계가 제대로 유지되고 만성적인 어깨결림과 요통 등에서 벗어날 수 있다. 이 책은 인체의 하수도 역할을 하는 림프액과 뇌와 척수에 영양을 공급하고 호르몬을 전달하는 뇌척수액의 순환을 방해하는 우리의 생활 습관과 자세에 대해 주목하고 있다. 잔디밭에 물을 공급하는 호스가 밟히거나 꺾여 있는 것을 연상하면 된다. 일상생활 속에서 바른 자세를 유지하는 것이 무엇보다 중요한 것이다. 이 책이 소개하고 있는 ‘꼼지락체조’와 ‘심호흡’은 아주 간단하지만 그동안 막혀 있던 림프액과 뇌척수액을 원활하게 순환시키는 데 특별한 효과를 발휘한다. 잠자기 전, 혹은 사무실에서 누구나 쉽게 할 수 있어 건강을 지키고 곧은 체형을 유지하는 데 도움을 줄 것이다.

스즈키 게이  | 이아소

13,830원  | 20191010  | 9791187113386

모든 날, 모든 순간 빛나는 A, I, X라인 원피스 언제, 누구에게나 사랑받는 아이템, 원피스! 유명 웨딩드레스 디자이너인 저자의 오리지널 작품이라 일본에서 큰 반향을 일으킨 화제의 도서 《3가지 실루엣 원피스》가 출간되었다. 일생 단 한 번 입는 동경하는 꿈의 웨딩드레스가 모든 날, 모든 순간 빛나게 만들어주는 원피스로 변신했다. A, I, X. 단 3가지 실루엣을 기본으로 치마 길이와 목둘레 연출 및 소매 길이와 모양까지 변화를 주어 무한 변신이 가능하다. 작품은 하나하나 품위 있고 고급스러워 높은 완성도를 자랑하면서도 만드는 방법이 간단해 초보자도 쉽게 따라할 수 있다. 완성된 옷을 입었을 때의 기쁨이 마치 웨딩드레스를 입던 순간처럼 차오른다. 이제 디자이너의 대표 작품을 내 몸에 딱 맞춰 손수 만들어 입어보자. A라인으로 우아하고 화사하게, I라인으로 세련되고 스타일리시하게, X라인으로 사랑스럽고 아름답게 원피스를 즐겨보자! 5?7?9?11?13호의 실물 대형 패턴 2장이 수록되어 있다.