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책 정보
· 제목 : 신바람 건강법 (비디오세트)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 5000089632
· 쪽수 : 1쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 5000089632
· 쪽수 : 1쪽
책 소개
운동만큼 좋은 보약은 없지만 운동에도 노하우가 있다. 운동으로 성인병을 물리치는 방법을 제시했다. 저자의 건강의학 에세이와 건강의 의미를 살피고 고혈압을 비롯한 10대 성인병의 운동치료요법, 자신에게 맞는 운동처방전을 제시했다.
목차
1. 스포츠 클리닉 에세이
2. 참 건강으로 가는 길목에서
3. 운동으로 병을 고친 사람들
4. 10대 성인병, 운동 처방으로 잡아라
5. 스스로 만들어 보는 운동처방전
6. 건강과 운동을 위한 협주곡
7. 황박사의 생활건강 수첩
저자소개
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