TTL 모델 제시카 1분 요가 따라하기 - 비디오테이프 1개

웰빙 라이프를 완성한다!
* PART1: 몸과 마음의 평화
1) 튼튼한 장을 위하여
2) 이유없이 누군가가 미워질 때
3) 가슴이 답답할 때
4) 소화불량 제로
5) 아웃 오브 블루
6) 손발이 찬 당신
7) 스트레스 프리
8) 참을 인(忍)
9) 마법에 걸린 당신
10) 어깨 위의 돌

내 몸을 스타일링한다!
* PART2: Get Slimmer
1)브레스트 업!
2) I am 비비안 리
3) No more 코르셋
4) 도전! 슬리브리스
5) 힙 업
6) 우아한 목선
7) 저주 받은 하체
8) 주먹만한 얼굴
9) 날렵한 등
10) 드라마틱한 다리 라인

매력적인 나를 만든다!
*PART3: 성공을 부르는 요가
1) 집중력 충전소
2) 알코올 분해
3) 상쾌한 두뇌
4) 나른한 오후의 스캔들
5) 파워풀 오피스 레이디
6) 하이힐? OK!
7) 컴퓨터에 눌린 어깨
8) 인기 노하우
9) 자신감 200%
10) 이지 슬리핑