How to Be Yourself: Quiet Your Inner Critic and Rise Above Social Anxiety (Paperback)

보스턴대학교 불안장애센터CARD교수. 불안과 완벽주의를 연구하는 임상심리학자로, UCLA에서 박사학위를 받았으며, 하버드 의과대학 수련의를 거쳤다. 불안을 가라앉히고 있는 그대로의 자신으로 살아갈 수 있도록 돕는 전문가로 인정받고 있으며, 관련 연구가 <뉴욕 타임스>, <워싱턴 포스트>, <하버드 비즈니스 리뷰>, <뉴욕 매거진>, <가디언>, <사이콜로지 투데이>, <사이언티픽 아메리칸> 등 다수의 언론에 소개되었다. 또한 2014년에서 2019년까지 진행한 심리학 팟캐스트 <새비 사이콜로지스트(Savvy Psychologist)>는 ‘아이튠즈 최고의 팟캐스트’로 선정되는 동시에 누적 다운로드 1,500만 회를 기록했다. 자신의 경험과 임상 경험을 기반으로 사회불안을 극복하고자 노력하는 사람들을 위한 정보를 무료로 웹사이트에 공유하고 있다. 지은 책으로 『유연한 완벽주의자』가 있다.