Three Steps to Awakening: A Practice for Bringing Mindfulness to Life (Paperback)

브루클린 대학 졸업 후 시카고 대학에서 사회심리학 박사학위를 취득했다. 하버드 의과대학 정신과, 시카고 대학, 브랜다이스 대학에서 사회심리학을 가르쳤다. 브랜다이스 대학 교수 시절 지두 크리슈나무르티를 만나면서 명상을 시작한 이래로 숭산 선사, 아잔 마하 부와, 붓다다사 등 여러 선지식들에게 가르침을 받았다. 오랜 세월 죽음 알아차림 수행에 천착하여 얻은 지혜와 수행 지도의 경험 그리고 붓다의 ‘죽음에 관한 다섯 가지 성찰’을 바탕으로, 그는 늙어 감, 병듦, 그리고 죽음과 친밀해지는 것이 얼마나 우리를 자유롭게 해 주는지를 보여 준다. 존 카밧진, 조셉 골드스타인 등과 더불어 서양을 대표하는 1세대 현대 명상 스승으로서 왕성하게 활동하고 있으며, 1987년 미국 매사추세츠주 케임브리지 통찰 명상 센터를 설립, 지금까지 명상을 지도하고 있다. 쓴 책으로 『일상에서의 호흡명상, 숨』과 『호흡이 주는 선물』이 있다.

<호흡이 주는 선물> 공저