컴퓨터 습관 중독되기 전에 잡아라

1 우리 아이에게 무슨 일이 일어나고 있나
잘못된 컴퓨터 습관이 아이를 아프게 한다
인터넷 게임은 독이 묻은 열매다
졸면서 학교에 로그인하는 아이들
성적도 집중력도 떨어지는 건 순식간이다
모범생도 예외는 아니다
교실에 그려지는 새로운 권력 지도
학교 컴퓨터 교육에는 문제가 많다

2 적극적인 부모가 되어라
컴퓨터 사용에 대해 아이와 상의하라
컴퓨터가 가족의 공동 소유물임을 확인시켜라
일관된 양육 태도를 가져라
부모가 먼저 모범을 보여라
게임 사용 등급의 이면을 살펴라
유해 정보에 대한 원천적인 차단책을 마련하라
부모가 직접 컴퓨터 사용을 지도하라

3 디지털세대를 이해하라
우리 아이는 디지털 시민
가상과 현실을 구분할 수 있도록 지도하라
바른 언어 습관을 길러주어라
올바른 온라인 대인관계를 유도하라
시행착오가 있더라도 여유 있게 넘겨라
부모 책임을 회피하는 사이 아이는 병든다
세계 여러 나라의 인터넷 통제 방법

4 가족의 이름으로 아이를 웃게 하라
아이를 외롭게 방치하지 말라
올바른 스트레스 해소법을 마련하라
게임이 사라지면 아이가 아이다워진다
근본적인 잘못은 부모에게 있다
인터넷과 모바일로 아이의 기를 살려줘라
아이와 함께 저녁식사를 하라
아이와 함께 건전한 게임을 하라
아이와 함께 놀이를 즐겨라
산만한 아이와 함께 하는 여가활동
반항적인 아이와 함께 하는 여가활동
부끄러움이 많은 아이와 함께 하는 여가활동
뿌리를 찾아가는 이벤트를 펼쳐보자

5 책임감 있는 디지털 시민으로 육성하라
자유를 허용하되 책임감을 길러줘라
아이에게 경제 감각을 길러줘라
스스로 시간을 잘 관리하는 아이로 키워라
'놀토'와 방학이 중요하다
모바일을 잘 활용하는 아이로 키워라
제대로 된 휴대전화 사용법을 가르쳐라

부록
1 인터넷중독 자가진단 검사
2 ADHD 부모용 청정척도
3 인터넷중독 예방프로그램
4 게임 사용습관 진단하기
5 나는 어떤 유형의 부모일까
6 쉽게 찾아가는 상담센터
7 인터넷중독 관련 소프트웨어 제공 사이트

평소 엄마의 통제가 제대로 안 먹히거나 자기 물건에 애착이 강한 아이의 경우, 아이의 돈을 보태서 컴퓨터를 구입하는 일은 지혜롭지 못하다. 컴퓨터 사용에 관한 교육을 할 때, 오히려 부모의 설득력을 떨어뜨리기 때문이다.

아이는 '엄연한 내 물건에 엄마가 왜 간섭하느냐'는 억지 논리로 고집을 부리고, 속이 터질 것 같은 부모는 그 자리에 쓰러질 기졍이 되고 만다. -본문 79쪽에서