먹으면 치료가 되는 음식 672

1 걱정되는 증세가 나타날 때

*가려울 때
사철쑥뜸·참깨약초목욕·탱자달인물·파황산마그네슘달인즙·구운비파잎

*가슴앓이·위하수일 때
무떡·구운다시마·쑥조청·산사나무열매달인물·민들레뿌리달인물·감자생즙

*각기병일 때
현미밥·팥삶은물·보리탕·명자나무달인물·탱자잎탕·돼지고기수육·우슬초뿌리달인물

*감기에 걸렸을 때
달걀흰자연근즙의 양치약·구운매실·부추죽·박하탕·칡차·무탕·파죽수프·생강탕·진피탕즙·달걀술

*갑상성장애일 때
다시마탕·톳나물술·복숭아·연꽃씨달인물·찹쌀가루

*겨드랑이 냄새가 날 때
현미식초·태운매실가루·명반찜질·생강달인물·호도연고

*결막염일 때
녹차와 참기름·감자생즙·돼지고기구기자볶음·질경이가루·머위잎·산초밥·멧돼지쓸개즙

*관절에 이상이 생겼을 때
토란찜질·장어구이·찔레나무열매찜질·제비꽃즙찜질·게찜질

*구내염일 때
가지연고·요구르트쉐이크·꿀에 갠 코코아가루·토마토주스·결명자즙·보리죽·연근달인물

*구토를 할 때
매실장아찌달인물·소금물·생강엑기스·삽주뿌리와 탱자열매가루·닭반하뿌리삶은국물

*귀에서 소리가 날 때
호도달인물·검은콩 넣은 양고기찜·말린밤달인물·범의귀잎생즙·산수유즙·잣과 오미자차·무즙

*기관지염일 때
당근생즙·진피미나리수프·백합뿌리찜·은행찜 배즙탕·연근즙·구운치자열매·벚꽃나무달인즙

*기관지천식일 때
배시럽연근즙·기름에 절인 은행·수세미즙·인삼탕·간장에 삶은 머위·남천열매가루·
검은콩삶은물

*기침하고 가래가 낄 때
배즙·파꿀탕·차조기생강달인물·무엿·연근달인물·연근즙·질경이달인물·금귤달인물

*냉증일 때
꿀 넣은 참깨호도가루·구기자즙·양고기찹쌀죽

*농가진일 때
우엉즙찜질·파 민들레연고·백합뿌리껍질·감자찜질·팥꿀연고

*눈이 피로할 때
차안약·간·당근간볶음·결명자달인물·구기자달인물·곱게 간 생감자·감잎달인물·냉이가루·
냉이즙

*딸꾹질이 날 때
부추씨가루·감꼭지와 생강달인물

*땀을 많이 흘릴 때
대추밀가루죽·우엉삶은물

*더위를 먹었을 때
오이달인즙·녹두죽·수박·방아풀달인즙·매실장아찌밥·미꾸라지튀김·추어탕

*두드러기가 났을 때
차조기잎즙·검은깨꿀절임·석회고약·복숭아잎 목욕·소금 넣고 끓인 우유·비파잎달인물·
사철쑥뜸·삼백초달인물

*말랐을 때
현미필라프·참마현미죽검은깨·호도·찹쌀·콩가루

*머리가 빠질 때
생강헤어토닉·구운밤송이가루·고추술·반하뿌리가루

*머리가 아플 때
매실찜질·쑥달인물·무즙·국화차·두릅뿌리달인물·박하탕·생강수프

*목뼈를 삐었을 때
식초에 갠 오징어가루·고춧잎달인물·볶은털머위잎찜질·치자연고·곶감즙

*목이 마를 때
배사과주스·토마토수박주스·귤프루츠·참외화채·생수

*목이 쉬었을 때
꿀매실탕·무화과열매달인즙·배우린물·석류즙·순무즙

*무좀에
식초약탕·알로에생잎·녹차가루·마늘즙·해삼

*방광에 염증이 있을 때
팥파즙·파찜질·양상추생즙찜질·연근생즙·보리즙과 생강즙·꿀두유

*배가 아플 때
생강찹쌀탕·목이버섯삶은물·매실장아찌·구운도미뼈가루환·황벽나무껍질달인물

*변비일 때
당근사과즙·검은깨죽·호도차·감자생즙·알로에달인물

*부스럼·종기가 났을 때
은행·검은콩가루·토란찜질·볶은현미가루·삼백초잎찜질·인동덩굴녹두가루고약

*불면증에
마늘술·우유수프·생양파·차조기술·마열매달인물·달래술·호도페이스트

*비듬이 많을 때
복숭아잎달인물·청주·알로에즙·국화잎샴푸·우엉잎즙·오미자우린물·식초·뽕나무가지구운것·
홍차헤어팩

*비만일 때
팥삶은즙·중국차·곤약호도무침·동아조림찜

*비염일 때
생강즙세척액·수박줄기가루·율무·삼백초차·무즙세척액·소금녹차·감자양파탕

*사마귀·티눈이 생겼을 때
율무달인즙·고삼달인물·은행잎연고·마늘간 것·목화꽃·차찌꺼기·옥수수껍질연고·담뱃재·
오이꼭지

*설사할 때
매실엑기스·꿀녹차·쑥즙·마늘삶은물·검게 태운 보리

*소변보기가 어려울 때
동아수프·조기구이·호장뿌리달인물·콩식초절임

*소변이 자주 마려울 때
참마밥·호도죽·은행술·작약뿌리달인물·삽주뿌리달인물

*술에 취했을 때
무즙·단감·식초생강탕·연근생강즙·벚꽃탕·잉어달인국물·녹차·칡탕

*숨이 차고 가슴이 뛸 때
용안꿀절임·치자열매달인물·연밥달인물·수국탕·검은깨드레싱

*스태미너가 부족할 때
장어와 참마완자국·질경이차·연꽃열매달인물·돼지닭간말린것·잔새우·돼지고기완자죽·감잎차· 부추즙탕

*습진이 생겼을 때
오이냉찜질·황벽나무가루·밤나무잎달인즙·사과식초와 양조식초

*식욕이 떨어졌을 때
귤껍질달인물·파슬리·얇게저민생강·양매나무껍질가루·차조기잎달인즙

*식은땀이 날 때
검은콩과 보릿겨달인물·부추무침·민들레달인물·물에 뜨는 밀가루·백복령

*식중독일 때
차조기잎달인물·팥가루

*어깨가 결릴 때
생강연고·털머위잎찜질·식초소금찜질·수선화뿌리찜질·양파생강찜질·다시마·
쑥부쟁이감초달인물

*어깨관절주위염일 때
천남성연고·개다래나무달인즙·엄나무껍질달인즙·고추연고

*열이 날 때
파수프·현미죽·연근즙·우엉씨달인물·닭의장풀잎달인물

*외이염·중이염에
우엉즙과 우엉씨탕즙·천남성가루갠것·범의귀즙·산수유달인물·검은콩삶은것·갑오징어뼈가루

*위염에
감자생즙·무즙·알로에생즙·쑥생강달인물·사과토마토주스·마늘구이

*입냄새가 날 때
석류주스·녹차잎·광나무잎·남천잎달인즙

*잇몸에 염증이 있을 때
가지꼭지달인물·범의귀가루·산초열매달인물·다시마가루·가지가루·별꽃가루·삼백초잎달인물

*장염일 때
차조기차·이질풀달인물·오매달인물·현미수프·산사열매달인물·녹차

*전립선비대증에
가지가루·파파야·꿀에 잰 복숭아가루·동아즙 조기·질경이달인물

*정력이 감퇴되었을 때
마늘엑기스·당근양고기찜·구기자달인즙·참마즙·호도와부추씨달인즙

*정신장애일 때
감자·호도·백합뿌리찜·안중오즙탕·연뿌리즙·두릅생즙·달래생즙나물

*축농증일 때
삼백초잎달인즙·대추달인즙·질경이달인즙·달팽이분말·머위줄기·지렁이기름

*편도선염에
생강찜질·금귤꿀탕·도라지달인물·석류달인물·감초달인물·배즙

*폐렴에
대나무기름·단호박꿀찜·시금치씨가루·잉어찜질

*허리가 아플 때
부추술·검은콩물 온찜질·말린개다리달인물·비파잎물 온찜질

*현기증이 날 때
닭찜·샤프란차·털머위잎즙·삽주뿌리달인물·은행가루

*흥분·불안에
당근즙·도미샐러리구이·고춧잎약탕 배아몬드깨조림·다시마달인물


2 건강한 체질로 바꾸고 싶을 때

*뇌졸중에 걸리기 쉬운 체질 개선
떫은감즙·생선조림·다시마·결명자차·두부스테이크·요구르트·두유·콩즙

*동맥경화·심장병에 걸리기 쉬운 체질 개선
천연양조식초·미역국·해바라기씨볶음·녹즙·메밀국수삶은물·귤·닭가슴살찜·토마토감자수프

*빈혈·불임증이 되기 쉬운 체질 개선
잇꽃달인물·인삼대추죽·톳나물잡탕·모란뿌리껍질달인물·결명자달인물·익모초달인물

*스트레스·위장병에 걸리기 쉬운 체질 개선
장어구이·차조기검정콩달인물·우유·양배추즙·매실차·연근즙·감자생즙·마늘된장장아찌

*알레르기성 체질 개선
미나리생즙·복숭아끓인물·마늘구이·감자양파삶은물


3 성인병일 때

*간장병일 때
바지락엑기스·배식초절임·미꾸라지탕·사철쑥달인물·녹두대추달인물·순무달인물·복숭아·
사과꿀즙

*고혈압일 때
감즙우유·쑥갓생즙·당근우유주스·셀러리생즙·다시마가루·양파달인물·삶은완두콩즙

*뇌졸중일 때
떫은감즙·우엉죽·쑥달인즙·무말랭이삶은물·삶은콩·양파달인물

*담석증일 때
매실차·옥수수수염달인물·곤약찜질·수양버들달인물·삶은고구마

*당뇨병일 때
모시조개수프·두릅뿌리껍질달인물·시금치수프·완두콩수프·옥수수수염돼지췌장탕

*동맥경화증일 때
말린표고버섯·정어리완자국·곤약·해바라기씨·토마토·톳나물·콩

*류머티즘일 때
우유·파겨자찜질·검은콩술·율무팥죽·양고기·마늘달걀가루·마른고추달인물

*부기가 있을 때
옥수수수염달인물·팥탕즙·수박·수박씨가루탕·구운사과가루·잉어탕·오이달인물·오이즙

*신경통에
매실술찜질·율무술·수세미탕·호박찜질·여름밀감술·개다래나무가루

*신장병에
수박당·옥수수수염달인물·쌀보리팥죽·강낭콩달인물·구운식용달팽이

*심장병일 때
달걀노른자기름·땅콩달인물·표고버섯탕·분말굴껍질수프·돼지염통수프·솔잎

*암에
표고버섯달인물·영지버섯달인물·다시마부각·장어조림·비파잎차·김무침·율무수프·파마늘·
살구씨·해조류·톳달인물·무화과열매

*위궤양·십이지장궤양에
양배추즙·감자구이·호박죽·무화과가루·파래가루 녹차·홍차

*저혈압에
마늘꿀환·뽕잎달인물·방어산초새순구이·이질풀달인물·들깨인삼죽

*치질·탈항에
마늘구이찜질·달팽이조림·쑥가루·감잎차·무화과즙·시금치·꿀에 재운 검은깨·호박씨달인물

*통풍에
콩나물·치자팥죽·다시마가루·인동덩굴달인물·개다래나무열매술


4 아이가 아플 때

*기생충이 있을 때
호박·메밀가루·마늘즙

*기침을 할 때
대추당근즙·모과설탕조림·배꿀찜·호박씨조린물

*밤에 울고 짜증낼 때
백합뿌리난황수프·대추달인물·두유·흑설탕 넣은 우유·굴껍질즙

*먹기를 싫어할 때
꿀넣은 생강탕·대추드링크·무화과설탕조림

*배 아파하고 토할 때
사과즙·매실죽·은행달걀찜·설탕 섞은 우유·미나리수프·익힌오이

*비만일 때
사과식초꿀차·콩가공품·오렌지푸딩·얼린요구르트

*야뇨증일 때
은행넣은 참마젤리·감씨가루·호도드링크·볶은은행
*열이 날 때
금귤즙·두부찜질·매실차·꿀넣은 갈근탕·메밀가루찜질·인동덩굴즙

*피부에 열꽃이 필 때
순무즙찜질·마늘드링크·오이즙·녹차우린물·매실찜질·우엉즙찜질

*허약체질일 때
밤설탕조림·쌀겨탕·당근수프


5 여성이 아플 때

*갱년기장애일 때
차조기잎수프·연근즙·결명자차·샤프란차

*기미·주근깨가 있을 때
팥가루팩·달걀식초드링크·복숭아꽃팩

*냉증이 심할 때
차조기씨달인즙·무궁화봉오리달인물·무잎목욕제

*머리카락이 거칠어졌을 때
검은깨드링크·오발당·뽕나무뿌리껍질샴푸

*불임증일 때
검은콩가루·율무즙·우엉술·당귀뿌리달인물

*살을 빼고 싶을 때
곤약두부조림·메주콩조림·사과·율무수프·명아주달인물

*여드름이 많을 때
율무로션·삼백초달인물·쇠비름달인물

*월경이상일 때
목이버섯볶음·생강달인즙·우엉술·검은콩가루·쑥생즙

*유산·조산이 잦을 때
검은콩꿀조림·목이버섯가루·호박덩굴가루·파뿌리달인즙

*임신중독증일 때
수박껍질달인물·잉어찜·으름덩굴달인즙
*입덧이 있을 때
매실주스·생강구이·명자나무열매달인즙·모과달인즙·오수유열매달인즙

*자궁근종이 있을 때
연꽃열매가루·목이버섯달인물·맨드라미꽃달인즙

*젖이 부족할 때
참깨현미즙·호박씨가루·민들레뿌리달인즙·별꽃나물

*주부습진에
가지꼭지가루연고·대왕풀가루연고

*철분부족일 때
시금치무침·다시마우린물·흰목이버섯초절임

*피부가 거칠어졌을 때
참마김무침·매실즙로션·연근죽·목이버섯 대추달인물

*골다공증일 때
참깨버터·우유된장국·강낭콩샐러드·미역국·무말랭이무침

*기침가래가 심할 때
다시마설탕절임·검은깨꿀반죽·참마즙·차조기씨 끓인 물·나리뿌리즙

*기운이 없을 때
잣죽·호도술·인삼달인물·지골피 달인물

*변비일 때
바나나·꿀물·알로에술

*불면증일 때
양파채·소금넣은 우유·셀러리주스

*설사를 할 때
오매달인물·달걀식초볶음·무화과꿀차·생강찹쌀물·석류주스


책속부록 1 우리집 응급처치 사전

*멀미를 할 때
무생강즙·마른오징어·얇게썬 생강·유황밀가루연고
*벌레에 물렸을 때
곶감식초절임·호박꽃즙·순무즙·나팔꽃잎즙·머위줄기잎즙·오이즙

*베거나 긁혔을 때
고춧잎줄기달인물·알로에잎·쑥즙·차조기잎가루·마늘즙

*이가 아플 때
가지꼭지구이·범의귀잎즙·간마늘·무즙·솔잎달인물

*코피가 날 때
무즙·연근즙·마늘찜질·쑥달인물

*타박상·손발을 삐었을 때
치자연고·무생강온찜질·소금식초온찜질·알로에냉찜질

*팔꿈치에 통증이 있을 때
토란연고·감자밀가루연고·말린고춧잎달인물·쑥약초목욕

*피부가 붓고 가려울 때
메밀가루명반연고·밤나물잎달인물·소주복숭아잎달인물

*피부가 트거나 동상에 걸렸을 때
붉은고추우려낸물·붉은고추·당근즙·생강달인물

*화상을 입었을 때
꿀·오이·가지·알로에잎·소금물·무즙

*허리를 삐끗했을 때
생강연고·붉은고추즙찜질·볶은콩찜질·황백연고찜질

책속부록 2 약이 되는 식품
*118가지 식품 약효분석
*약이 되는 차와 술
*효과적인 영양소 섭취 방법