행복한 임신출산 10개월

1. 새 생명의 첫걸음
*임신을 알리는 신호는 무엇일까?
*남편에게 임신 소식을 어떻게 알릴까?
*남편을 임신에 어떻게 참여시킬까?
*병원은 어떻게 선택할까?
*가족·친구에게 임신소식을 어떻게 알릴까?

2 임신중의 신체변화
*유방은 어떻게 변할까?
*입덧에 어떻게 대처할까?
*피로감을 어떻게 이겨낼까?
*복부에 어떤 변화가 나타날까?
*코막힘에 어떤 조치를 취할까?
*소변이상에 어떻게 대처할까?
*감정에는 어떤 변화가 있을까?

3 조금 특별한 임신
*10대 임신은 무엇에 주의해야 할까?
*고령임신은 무엇을 알아둬야 할까?
*쌍둥이를 임신하면 어떤 관리가 필요할까?
*특수한 상황의 임신, 무엇에 주의할까?

4 임신 중 신체 트러블
*입덧이 나타나면 어떻게 할까?
*잇몸출혈은 어떻게 예방할까?
*부종이 나타나면 어떤 조치를 취할까?
*정맥류가 나타나면 어떻게 대처할까?
*변비는 어떤 주의를 해야 할까?
*치질은 어떻게 예방할까?
*종아리 경련은 어떻게 해결할까?
*요통에 어떻게 대처할까?
*복부통증에 어떤 조치를 취할까?
*질 출혈에 어떻게 대처할까?

5 임신 중 산전 검사

6 임신 10개월 임신부 신체변화&태아 궁금증

7 임신 10개월 맞춤태교

태교의 기본
태교를 시작하기 전에 무엇을 알아둘까?
태교는 왜 필요할까?

소문난 태교 Best 8
*일하는 엄마태교는 어떻게 할까?
*음악태교는 어떻게 할까?
*음악영재 김여진 어머니의 태교 이야기
*음식태교는 어떻게 할까?
*운동태교는 어떻게 할까?
*스세딕태교는 어떻게 할까?
*영어태교는 어떻게 할까?
*영어영재 이혜진 어머니의 태교 이야기
*태담태교는 어떻게 할까?
*동화태교는 어떻게 할까?
*아빠태교는 어떻게 할까?

임신중 균형 잡힌 식생활
*임신 중 무엇을 어떻게 섭취할까?
*태아에게 어떤 영양소가 필요할까?

임신 중 해로운 식품
*피해야 할 식품에 어떤 것이 있을까?
*어떤 식품이 태아에게 해로울까?

임신 중 약 복용
*영양제는 언제, 어떻게 먹을까?
*약국 약, 처방 없이 구입해도 될까?
*의사가 처방해주는 약에 어떤 것이 있을까?
*태아 건강을 위협하는 것에 무엇이 있을까?

임신중 생활습관
*임신 중 부부관계는 어떻게 유지할까?
*임신 중 운동, 꼭 필요할까?
*임신 중 여행할 때 무엇을 알아둘까?
*임신 중 실속 있게 옷 입는 방법은 없을까?
*목욕이나 수면 시 무엇에 주의할까?
*임신 중 스킨케어, 어떻게 할까?
*임신 중 메이크업, 어떻게 할까?
*임신 중 헤어케어, 어떻게 할까?

임신중 직장생활
*직장에 임신 사실을 어떻게 알릴까?
*임신 중 주의할 직업은 무엇일까?
*직장생활을 건강하게 하려면 어떻게 해야 할까?
*출산휴가는 어떻게 정할까?

생명의 탄생, 출산
* 맞춤 분만
* 분만 과정
* 이상 임신
* 태아성장지연에 어떤 관리가 필요할까?
* 태반에 이상이 있으면 어떻게 할까?
* 양수 이상일 때 어떻게 관리할까?
* 포상기태일 때 어떤 조치를 취할까?
* 제대탈일 때 어떤 조치를 취할까?

* 조산이나 조기파수에 어떻게 대처할까?
* 부부의 Rh 인자가 다르면 위험할까?
* 자간전증에는 어떤 의학적 개입이 필요할까?
* 자궁 외 임신에 어떻게 대처할까?
* 유산 기미가 있을 때 어떤 조치가 필요할까?

산후조리
* 산후 신체변화
* 산후 감정변화

눈높이 육아
* 신생아 키우기
* 월별 육아 포인트
* 육아 Best 궁금증

이유식 가이드
* 이유식, 언제부터 어떻게 먹일까?
* 이유식 초기(4~6개월)에 무엇을 먹일까?
* 이유식 중기(7~8개월)에 무엇을 먹일까?
* 이유식 후기(9~10개월)에 무엇을 먹일까?
* 이유식 완료기(11~12개월)에 무엇을 먹일까?
* 이유식 Best 궁금증

bonus page

임신 중 나타나는 변화와 처방
예비엄마, 예비아빠의 임신 전 플랜
임신 중 나타나는 불쾌한 통증과 처방
초음파 사진 보는 법
아기용품 준비하기
임신부와 태아를 위한 건강 음식
순산을 위한 워밍업 스트레칭
순산을 위한 골반 근육 운동
순산을 위한 대퇴부 단련 운동
역아 분만
분만 과정에서의 처치 방법
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모유수유의 놀라운 효과


mom’s note

병원 선택 시 알아둘 점
허리선을 커버하는 코디네이션 노하우
임신중 감기예방법
천식을 가라앉히는 운동
임신성 당뇨
심장병이 있을 때 주의해야 할 일
부기 빼는 체조
조산을 예방하는 생활습관
태아에게 해로운 약물
임신 후기 사고 예방하는 생활 습관
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상황별로 골라 듣는 태교 음악
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IQ 높이는 스세딕 카드 만들기
오감발달 영어태교책
뇌 세포를 자극하는 동시태교
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