나 죽을 병에 걸린 건가?!

편집자의 말 -------------------------------------------------- 6
프롤로그 ---------------------------------------------------- 13

제1장 머리와 목

두통이 있다 ------------------------------------------------ 19
피로하다 --------------------------------------------------- 29
불면증이 있다 ---------------------------------------------- 38
잠깐 조언 수면제에 대하여 --------------------------------- 44
어지럼증 --------------------------------------------------- 48
건망증이 있다 ---------------------------------------------- 57
잠깐 조언 십자말 풀이 퀴즈를 풀면 치매를 예방할 수 있을까? ----- 64
머리 부상 -------------------------------------------------- 66
눈이 충혈되거나 아프다 --------------------------------------- 70
청력 손상과 귀 통증 ------------------------------------------ 80
목에 혹 또는 멍울이 있다 ------------------------------------- 90
인후염 ----------------------------------------------------- 95
잠깐 조언 독감에 좋은 팁 ----------------------------------- 99

제2장 가슴, 등 그리고 허리

가슴 통증이 있다 -------------------------------------------- 107
심장 박동이 빨라지거나 불규칙해진다 --------------------------- 113
잠깐 조언 심장 박동이 느리다 ------------------------------- 117
호흡 곤란 -------------------------------------------------- 124
기침이 난다 ------------------------------------------------ 133
허리 통증 -------------------------------------------------- 140
잠깐조언 진통제 --------------------------------------------- 148

제3장 복부

복통이 심하다 ----------------------------------------------- 153
이유없이 살이 빠진다 ----------------------------------------- 170
잠깐 조언 이유 없이 살이 찐다 ------------------------------- 176
뱃속이 더부룩하고 가스가 찬다 --------------------------------- 177
잠깐 조언 프로바이오틱스를 꼭 먹어야 할까? -------------------- 183
메스껍고 구토가 난다 ----------------------------------------- 185

제4장 여성만의 부위

가슴에 멍울이 만져진다 --------------------------------------- 197
잠깐 조언 유방 조영술은 얼마나 자주 받아야 할까? -------------- 201
유두에 분비물이 나온다 --------------------------------------- 202
질에 출혈과 분비물이 있다 ------------------------------------ 208
잠깐 조언 질 건조증과 성행위 통증 --------------------------- 216

제5장 남성만의 부위

정액에 피가 섞여 있다 --------------------------------------- 221
고환에 멍울이 만져진다 -------------------------------------- 226
잠깐 조언 고환 통증 --------------------------------------- 230
발기 부전 -------------------------------------------------- 231
잠깐 조언 흥분을 억제할 수가 없다 --------------------------- 238

제6장 화장실에서 알게 되는 것들

소변에 피가 섞여 있다 --------------------------------------- 241
잠깐 조언 소변에서 지독한 냄새가 난다 ------------------------ 250
소변을 볼 때 통증이 있다 ------------------------------------- 251
잠깐 조언 크랜베리 주스를 마시면 요로 감염증을 예방할 수 있다? - 256
소변이 자주 마렵다 ------------------------------------------ 257
잠깐 조언 소변이 나오지 않는다 ------------------------------ 260
잠깐 조언 오줌을 참으면 방광이 터져버릴까? ------------------- 264
설사 ------------------------------------------------------ 265
변비 ------------------------------------------------------ 272
잠깐 조언 독소를 씻어낸다고? 당신의 지갑에서 돈을 빼낼 뿐… --- 276
대변에 피가 섞여 있다 --------------------------------------- 279
잠깐 조언 당신의 대장이 카메라 세례를 받는 순간 ------------- 285

제7장 팔과 다리

다리 통증과 경련 ------------------------------------------- 289
발이 붓는다 ------------------------------------------------ 296
몸이 떨린다 ------------------------------------------------ 301
관절통과 근육통 -------------------------------------------- 307

제8장 피부와 체모

땀이 너무 많이 난다 ----------------------------------------- 321
잠깐 조언 열이 계속 난다면? -------------------------------- 326
피부가 가렵고 발진이 난다 ------------------------------------ 330
탈모가 있다 ------------------------------------------------- 341
잠깐 조언 다시 머리가 자라날 수 있을까? ---------------------- 344
출혈이 많거나 멍이 들었다 ------------------------------------ 350
잠깐 조언 혈전이 너무 쉽게 생긴다 --------------------------- 358
별다른 이상은 없다 ------------------------------------------ 362
더 많은 정보를 원한다면 -------------------------------------- 367

감사 인사 -------------------------------------------------- 368
부록 ------------------------------------------------------ 369

두통이 있다.

두통은 대부분 사람들이 겪는다. 유난히 길고 힘든 한 주를 보낸 금요일에 찾아오는, 머리가 욱신거리는 고통. 커피를 마셔도 더 이상 도움이 되지 않고, 사방의 벽이 죄어들어오는 듯하고, 당장이라도 가까운 책상 밑에 기어들어가고 싶다. 그 주 내내 ‘대체 이보다 힘든 한 주가 있을까?’라고 생각했는데, 두통이 ‘응, 있어. 지금이야.”라고 대답하는 격이다.
하지만 이렇게 익숙하기까지 한 두통이 우려했던 대로 다른 질병, 그것도 아주 심각한 사태로 발전한다면? 이러다 언젠가
동맥류가 터져버리는 거 아냐?’ 했던 생각이 진짜 현실이 되어 버린다면?
공포에 휩싸이기 전에 일단 마음을 가라앉히고 사실을 따져보자. 두통이 너무 심해서 응급실에 가는 사람들이 꽤 있다. 실제로 응급실 환자 50명 중 1명은 두통 때문이다. 게다가 이 사람들 대부분은 생명에 지장이 없다. 그러니 여러분도 마찬가지일 것이다.
하지만 진짜 종양이라면? 때로는 두통이 어떤 질환이나 질병의 근본적인 문제일 수 있고, 심지어는 생명을 위협하는 첫 징후일 수도 있다. 게다가 많은 사람들이 두통이 계속 나는데도 적절한 치료를 받지 않아 불필요하게 고통을 겪고 있다. 그렇다면 이 지끈거리는 머리통을 검사해 봐야 할지 아니면 그대로 둬야 할지를 어떻게 판단할 수 있을까?

피로하다.

사람이 매일 24시간 연중무휴로 영화 속 슈퍼맨처럼 살아 갈 수 없다. 인생은 해야 할 일이 많을 뿐만 아니라, 매일 밤 여덟
시간씩 꼬박꼬박 자는 것도 쉬운 일이 아니다. 인성이 사이코패스 같은 데다 배려심이라고는 1도 없는 상사 때문에 야근도 모자라 철야를 하는 날도 있고, 아기가 울음을 그치지 않는 바람에 달래느라 밤을 새는 날도 있으니까.
하지만 별 뚜렷한 이유도 없이, 그리고 잠도 충분히 잔 것 같은데, 항상 피로감을 느낀다면? 몇 년 전에 비해 확실히 피로의 강도가 달라졌다면? 그 피로라는 감각을 정확히 묘사하기는 어렵겠지만, 대개는 ‘건전지가 닳은 듯’하고, ‘기진맥진’하며, ‘힘이 없고’, ‘집중력이 떨어지는’ 느낌일 것이다. 종합해서 말하면 내가 내가 아닌 느낌이다. 이런 증상이 반 년 이상 계속된다면 ‘만성’이라고 할 만하다.(물론 만성 피로를 느낀다고 해서 반드시 ‘만성피로증후군’이라고 하는 특정 질환으로 이어지는 것은 아니다.)
그냥 지금보다 수면 시간을 늘리고 숙면을 취하는 것으로 해결될 가능성도 있다. 하지만 기운을 쑥쑥 빨아먹는 기저 질환이있다는 의미일 수도 있다.