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책 정보
· 제목 : 도파민 브레인 (뇌 속 행복 물질의 비밀)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 두뇌건강
· ISBN : 9788924166040
· 쪽수 : 250쪽
· 출판일 : 2025-08-11
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 두뇌건강
· ISBN : 9788924166040
· 쪽수 : 250쪽
· 출판일 : 2025-08-11
목차
Prologue. 뇌는 왜 도파민에 중독되었는가
1장. 도파민의 정체: 욕망인가, 행복인가
2장. 뇌의 설계도: 도파민은 어디에서 나오는가
3장. 도파민 경제학: 우리는 왜 끝없이 갈망하는가
4장. 습관과 중독: 도파민이 만든 반복의 함정
5장. 사랑, 섹스, 인간관계의 도파민 코드
6장. 일과 성취, 그 열망의 실체
7장. 도파민 디톡스: 뇌의 리셋 버튼을 누르다
8장. 뇌를 훈련하라: 도파민을 통제하는 기술
9장. 도파민 너머: 의미의 시대를 살아가는 법
Epilogue. 도파민과 인간, 그 위험한 동행
참고문헌
부록
저자소개
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