베스트 핸디북 1 : 초보 엄마 이유식 달인 되기

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책 정보

· 제목 : 베스트 핸디북 1 : 초보 엄마 이유식 달인 되기 (소아과 전문의 고시환 박사와 요리블로거 스타 신송하가 함께 만들었어요)
· 분류 : 국내도서 > 요리/살림 > 건강요리
· ISBN : 9788927800828
· 쪽수 : 115쪽
· 출판일 : 2010-10-01

책 소개

베스트 핸디북 시리즈 1권. 아이가 생후 6개월을 맞이하면 엄마로부터 태내에서 받은 영양분은 거의 고갈되기 때문에 이유식을 통한 영양 공급이 중요하다. 아이들이 세상에 태어나 처음 만나는 음식인 만큼 엄마들은 떨리고 조심스러운 심정으로 부엌 앞에 서게 된다. 그런 엄마들의 마음을 십분 헤아려 우리 땅에서 나는 제철 재료로 만들어 먹이는 건강 이유식과 유아식에 관한 해법을 담은 책이다.

part 1
초보 엄마가 꼭 알아야 할 이유식 원칙
part 2 초기 (4~5개월)
영양보다 적응이 중요해요
part 3 중기 (6~8개월)
균형 잡힌 영양이 필요해요
part 4 후기 (9~10개월)
모유보다 이유식이 중요해요
part 5 완료기 (11~12개월)
어른처럼 먹을 준비를 해요
part 6 건뇌 이유식
두뇌 발달에 좋아요
part 7 아픈 아이 이유식
약보다 똑똑해요
part 8 유아식 (12~36개월)
바른 식습관을 길러줘요