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세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감

세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감

(머리부터 발끝까지 근육 사용 설명서)

키마타 료 (지은이), 장하나 (옮긴이)
중앙books(중앙북스)
17,500원

일반도서

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세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 (머리부터 발끝까지 근육 사용 설명서)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788927880325
· 쪽수 : 164쪽
· 출판일 : 2024-03-30

책 소개

현역 스트레칭 트레이너로 활동하는 작가가 직접 그린 컬러 일러스트로 근육끼리의 연동과 몸의 구조를 누구나 한눈에 알기 쉽도록 전달한다. 저자는 현업에서 환자들을 치료하면서 근육의 연결을 설명하는 데 늘 애를 먹었다고 한다.

목차

시작하며

제0장 근육의 연결이란?
제1장 전방 연결
제2장 후방 연결
제3장 외측 연결
제4장 나선 연결
제5장 심층 연결
제6장 운동 연결
제7장 팔의 연결
제8장 골반·고관절의 연결
제9장 배의 연결
제10장 엉덩이의 연결
제11장 발의 연결
제12장 어깨·팔의 연결
제13장 체간의 연결
제14장 연결의 개선 힌트

끝마치며

참고문헌

저자소개

키마타 료 (지은이)    정보 더보기
일본의 스트레칭 트레이너. 미국 아이다 롤프 교육원(Dr. Ida Rolf Institute) 인정 롤핑 요법사(Rolfer). 미국 콜로라도주에 있는 롤프 교육원에서 해부학, 생리학, 기능해부학, 실습 트레이닝을 731시간 이수했다. 4년간 스트레칭 전문 기관에서 경력을 쌓고, 400여 시간의 세미나·워크숍 등에서 기술 및 지식을 습득했다. 인스타그램에 알기 쉬운 ‘근육 연결(筋肉のつながり)’ 일러스트를 꾸준히 올린 덕분에 치료사와 트레이너를 중심으로 열렬한 지지를 얻고 있다. 저서로는 《세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감》, 《세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감: 셀프케어편》이 있다. Instagram @ryo_kimata
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장하나 (옮긴이)    정보 더보기
병원에서 환자의 재활을 돕는 치료사로 근무하다 현재는 엔터스코리아에서 일본어 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 《세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감》, 《세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감: 셀프케어편》, 《만화로 쉽게 이해하는 해부생리학》, 《과자 중독에서 벗어나는 방법》, 《불로장수 절대 원칙 82》, 《경락, 경혈 치료 교과서》, 《척추관 협착증》, 《바른 자세 홈필라테스 92》, 《말초혈관을 단련하면 혈압이 쑥 내려간다》, 《태양빛을 먹고 사는 지구에서 살아남으려고 눈을 진화시켰습니다》 등이 있다.
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책속에서



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