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책 정보
· 제목 : 세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 (머리부터 발끝까지 근육 사용 설명서)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788927880325
· 쪽수 : 164쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788927880325
· 쪽수 : 164쪽
책 소개
현역 스트레칭 트레이너로 활동하는 작가가 직접 그린 컬러 일러스트로 근육끼리의 연동과 몸의 구조를 누구나 한눈에 알기 쉽도록 전달한다. 저자는 현업에서 환자들을 치료하면서 근육의 연결을 설명하는 데 늘 애를 먹었다고 한다.
목차
시작하며
제0장 근육의 연결이란?
제1장 전방 연결
제2장 후방 연결
제3장 외측 연결
제4장 나선 연결
제5장 심층 연결
제6장 운동 연결
제7장 팔의 연결
제8장 골반·고관절의 연결
제9장 배의 연결
제10장 엉덩이의 연결
제11장 발의 연결
제12장 어깨·팔의 연결
제13장 체간의 연결
제14장 연결의 개선 힌트
끝마치며
참고문헌
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