말더듬 바이블 1

입 문. 본서를 활용한 “성공사례 및 말더듬 완치자”· 21
제1장. 말더듬 정복의 확신 및 준비단계 · 45
A. 본서의 집필경위 요약 · 46
B. 본서를 읽어야 할 대상 · 50
C. 본서의 특징 · 51
D. 본서의 구성 · 56
E. 말더듬 치료를 위한 본서의 활용법 · 59

제2장. 나의 말더듬 인생 30년 · 65
A. 필자의 말더듬 증상은 이렇다 · 66
B. 내 나이 1살 · 70
C. 초등학교 1학년 이후의 암울한 기억들 · 72
D. 말더듬 정복을 위한 노력과 실패 · 78
E. 마지막 필살기 · 81

제3장. 말더듬 정복/치료 97
A.『심리치료』는 반드시 필요해! · 98
B. 완치 후『완치선언』은『잠재의식 굳히기』모드의 시작! · 101
C. 말막힘/말더듬 완치자들! · 103
D. 말막힘/말더듬 완치자들의 조언 · 117
E. 롤모델(role model) · 134

제4장. 말더듬 정복/치료 - 행위치료의 시작 · 157
A. Stutter autodiagnosis-(말더듬 자가진단)
“나의 실제 말하는 속도” 및 “말더듬의 중증정도”를 체크하라 · 158
1. “읽는 속도(reading speed)”와 “말하는 속도(talking speed)”를 아는 것이 말더듬 치료의 시작이다 · 159
2. 말더듬 자가진단 - 나의 “읽는 속도(reading speed)” 측정하기 · 161
3. 말더듬 자가진단 - 나의 “말하는 속도(talking speed)” 측정하기 · 165
4. “나의 실제 말하는 속도(My real talking speed)” 및 “말더듬의 중증정도” 측정하기 · 170
B. "일일 계획표“ 작성하기 · 172
C. 이해도 체크 · 177

제5장. 말더듬 정복/치료 - 액션 1단계 · 179
A. 책/단어 읽기! 반드시 규칙대로 하되 “한숨 한 어절” 을 지켜라 · 180
Stutter training rule-(책/단어 읽기 규칙 - ①~⑮)? · 181
B. 단어읽기 훈련대본(A) · 199
1. 말더듬 치료 준비단계 - 말더듬이의 복식호흡법 · 199
2. 입술주위 근육이완 및 긴장완화 훈련 · 206
〈단어읽기 대본 1~2〉
3. 받침이 없는 단어 2~7음절 집중훈련 · 210
〈단어읽기 대본 3~8〉
4. 받침이 있는 단어 2~7음절 집중훈련 · 253
〈단어읽기 대본 9~14〉
C. 단어읽기 훈련대본(B) - 단어 그룹묶기 · 292
1. 8음절 집중훈련-4x4 · 293
〈어절읽기 대본 1〉
2. 9음절 집중훈련-3x3x3 · 303
〈어절읽기 대본 2〉
3. 10음절 집중훈련-5x5 · 310
〈어절읽기 대본 3〉
4. 11음절 집중훈련-6x5 · 319
〈어절읽기 대본 4〉
5.12음절 집중훈련-4x4x4 · 328
〈어절읽기 대본 5〉
6. 13음절 집중훈련-7x6 · 336
〈어절읽기 대본 6〉
7. 14음절 집중훈련-7x7 · 343
〈어절읽기 대본 7〉
D. 이해도 체크 · 350

제6장. 말더듬 정복/치료 - 액션 2단계 · 351
A. 특정자 훈련대본(A) - 공통문장 · 352
〈문장읽기 대본 1〉
B. 책 읽기 훈련대본(B) - 짧은문장 · 358
1. “한숨 한 어절” 훈련하기? · 359
〈문장읽기 대본 2〉
2. 그룹으로 “단어묶어” 훈련하기 · 365
〈문장읽기 대본 3〉
C. 책 읽기 훈련대본(C) - 장문장 · 371
1. “한숨 한 어절” 훈련하기 · 372
〈책 읽기 대본 1~8〉
2. 그룹으로 “단어묶어” 훈련하기 · 397
〈책 읽기 대본 9~16〉
D. “룰-프리리딩” 훈련대본(D) · 427
〈룰-프리리딩 대본 1~16〉

제7장. 말더듬 정복/치료 - 액션 3단계 · 479
A. 신체운동 · 480
B. 노래하기! 반드시 규정대로 하라 · 484
C. 풍선불기 · 488

제8장. 말더듬 정복/치료 - 액션 4단계 · 491
A. 그룹대화의 핵! 자신감 배양 · 492
말의 “양”을 늘려라, 자신감이 붙을 것이다 · 492
B. 말더듬이들과의 그룹대화! 반드시 규정대로 하라 · 495
1. 그룹낭독! · 497
〈그룹대화 대본 1〉
2. 발표하라! 단, 규칙을 지켜라 · 501
〈그룹대화 대본 2~3〉
3. 1:1 대면대화! · 504
〈그룹대화 대본 4~6〉
4. “자기소개 샘플”을 낭독하라 · 512
〈그룹대화 대본 7〉
5. “실제 자기소개”를 멋지게 하라 · 515
6. 어릴 적 자신만의 기억 · 516
C. 5분 스피치! 단, 규칙을 지켜라. · 518

제9장. 말더듬 정복/치료 - 액션 5단계 · 529
A. 전화대화 정복하기! 반드시 규정대로 하라 · 530
전화로 말하기! 규칙을 지켜라 ①~⑪ · 531
B. 말더듬이들과의 전화로 말하기 훈련대본 · 542
1. 전화로 말하기 - “한숨 한 어절” 훈련 · 543
〈전화로 말하기 대본 1~15〉
2. 전화로 말하기 - 그룹으로 “단어묶어” 훈련 · 593
〈전화로 말하기 대본 16~27〉
3. 전화로 말하기 - “한숨 한 묶음” 훈련 · 624
〈전화로 말하기 대본 28~30〉
C. “룰-프리토킹” 훈련대본 · 639
〈룰-프리토킹 대본 1~11>?
D. 정상인과 전화로 말하기 · 666

제10장. 말더듬 정복/치료 - 액션 6단계 · 669
A. 말더듬 완치를 위한 “풀코스(Full-course)” 훈련방법 · 670
B. 말더듬 완치를 위한 “파트코스(Part-course)” 훈련방법 · 671
C. 훈련방식의 “실제적용”에 관하여 · 672

제11장. 말더듬 정복/치료 - 액션 7단계 · 675
A. 강화 훈련을 위한 필독 문! · 676
B. 말의“구사능력과 임기응변능력”의 수직상승! · 680
C. 말더듬 완치를 위한 훈련기간에 관하여 · 684

제12장. 말더듬 정복/치료 - 슈퍼액션 8단계 · 687
A. 지하철 역사 내(內) 길 묻기 · 689
B. 버스 정류소에서 길 묻기 · 694

제13장. 말더듬 정복/치료 - 슈퍼액션 9단계 · 699
A. 지하철 연설하기 · 701
B. 버스 연설하기 · 705
C. 공공장소 연설하기 · 709

제14장. 말더듬 정복/치료 - 슈퍼액션 10단계 · 715
A. 당신 능력의 한계점은 없다 · 717
B. 노점 또는 점포에 들어가 질문하기 · 719
C. 대학가 질문하기 · 726
D. 대학가 연설하기 · 731
E. 길거리 질문하기 · 738

제15장. 파괴된 말더듬! 이렇게 하면 재발이 없다 · 745

제16장. 유아의 말더듬과 가족의 역할 · 751

참고문헌 · 756