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책 정보
· 제목 : 운동처방의 실제
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788935800797
· 쪽수 : 242쪽
· 출판일 : 1995-08-01
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788935800797
· 쪽수 : 242쪽
· 출판일 : 1995-08-01
목차
001. <1> 왜 운동이 필요한가? 002. <2> 운동처방의 견해 003. <3> 검사 004. 의학검사 005. 운동부하 검사 006. 체력 검사 007. <4> 적당한 운동이란? 008. <5> 운동처방의 실제 009. 건강인의 경우 010. 비만자의 경우 011. 고령자의 경우 012. 에어로빅스 포인트 시스템 013. 체력검사 결과를 어떻게 운동처방에 반영시킬 것인가? 014. <6> 안전대책 015. 운동전의 주의사항 016. 운동중의 주의사항 017. 운동후의 주의사항
