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책 정보
· 제목 : 운동과 스포츠 생리학 (2판)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 스포츠/레저 기타 > 기타
· ISBN : 9788985825689
· 쪽수 : 701쪽
· 출판일 : 2001-02-28
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 스포츠/레저 기타 > 기타
· ISBN : 9788985825689
· 쪽수 : 701쪽
· 출판일 : 2001-02-28
목차
제1부. 움직임의 기초
1. 움직임의 근육조절
2. 움직임에 대한 신경계의 조절
3. 저항 트레이닝에 대한 신경근의 적응
제2부. 신체 움직임을 위한 에너지
4. 대사와 기본에너지 시스템
5. 운동의 호르몬 조절
6. 트레이닝에 따른 대사적 대응
제3부. 심폐기능과 퍼포먼스
7. 심장혈관계의 조절
8. 운동중 호흡조절
9. 트레이닝에 의한 심-폐기능의 적응
제4부. 경기력에 미치는 환경적 영향
10. 체온 조절과 운동
11. 저기압, 고기압, 마이크로 중력 환경에서의 운동
제5부. 경기력의 최적화
12. 스포츠 트레이닝의 정량화
13. 운동능력 향상 보조물과 경기력
14. 영양과 운동능력 향상 영양보조물
15. 운동경기 수행에 적합한 체중
제6부. 운동수행에 있어서 연령 및 성(sex)과의 관계
16. 성장 발달, 그리고 어린 선수
17. 노화현상과 나이든 선수들
18. 성차와 여자선수
7부. 건강과 체력을 위한 운동처방
19. 건강과 체력을 위한 운동처방
20. 심혈관게 질환과 신체활동
21. 비만, 당뇨병, 그리고 신체활동
용어해설
