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책 정보
· 제목 : 비만 (청년건강백세 11)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 질병치료와 예방 > 기타질병
· ISBN : 9788935912063
· 쪽수 : 198쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 질병치료와 예방 > 기타질병
· ISBN : 9788935912063
· 쪽수 : 198쪽
목차
1. 비만이란 어떤 병인가?
2. 비만 탈출을 위한 지름길
3. 비만을 해소하는 간단한 운동
4. 비만을 예방하는 생활의 지혜
5. 지방 흡입술과 웰빙 요법
6. 살을 빼면 다른 질병도 사라진다
7. 비만에 대한 Q & A
- 부록 / 간식 열량표
저자소개
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